XXL Nutrition

Deadlift handen


Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

robintjuh

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 mei 2007
Berichten
3.477
Karma
1
Ik ben net terug van een rug en bicep training en een flinke maaltijd. De training ging heerlijk, alles ging makkelijker dan ooit te voren de lucht in. Alleen bij het deadliften van 170kg heb ik mijn eelt gescheurd aan mijn rechterhand, de bar zat onder het bloed, best grappig die gezichten:roflol:. Ik mag geen magnesium gebruiken in mijn gym, en ik heb ff geen straps.
Wat moet ik er nu mee aan? Een bar vastpakken doet nu best pijn, en ik moest de rest van de training afmaken met de bar in mijn vingers ipv mijn handen. Ik ben eigenlijk van plan om vrijdag bij leg day wel weer te deadliften. Maar wat doe ik nu met de eelt. Is het verstandig om het losse eelt te verwijderen, of om het te laten herstellen?
 

robintjuh

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 mei 2007
Berichten
3.477
Karma
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Thanks ripper. Had hem misschien beter in pl kunnen plaatsen.

En die van beastskills had ik al over gelezen op t-nation.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven