Ws lift je met een bolle (boven)rug. Voordeel bij het starten maar kut om te locken.
Zorgen dat rug isometrisch sterker wordt zodat je met rechtere rug kan starten. Romanian dl, decifit dl, snatch grip dl, gm's, rows, ...
Blockpulls zou ik alleen doen als je weet in welke positie je tijdens je pull terechtkomt en die dan ook trainen.
Als je echt veel sterker van de vloer komt lijkt het me logischer om het eerste te proberen. Ook op lange termijn lijkt me dat een goed idee.