HellRaver
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 sep 2018
- Berichten
- 708
- Waardering
- 611
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 19%
Ik ben nu bezig om eindelijk me kracht op te schroeven, en ben gek op deadlifs. Nu ben ik een paar weken bezig met 2x per week heavy deadlifts. Zal dit te veel voor me wezen? Meeste beginner programma's hebben namelijk maar 1x 5 erin zitten.