- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 3.541
- Waardering
- 211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 83kg
Hallo,
ik ben sinds vandaag 6 een weken schema schema begonnen. UB/LB gebaseerd op de grote 3
een aantal van die trainingen bevatten deadlift variatie je kunt dan kiezen uit stiff leg(wel van de grond iedere keer) snatch grip of defecit deadlift. er word het 6 of 8 herhalingen aangeraden.
mijn zwakte in de deadlift ligt um bij de grond. ben nog nooit gefaald om uitlocken. welke zouden jullie kiezen?
thnx
ik ben sinds vandaag 6 een weken schema schema begonnen. UB/LB gebaseerd op de grote 3
een aantal van die trainingen bevatten deadlift variatie je kunt dan kiezen uit stiff leg(wel van de grond iedere keer) snatch grip of defecit deadlift. er word het 6 of 8 herhalingen aangeraden.
mijn zwakte in de deadlift ligt um bij de grond. ben nog nooit gefaald om uitlocken. welke zouden jullie kiezen?
thnx
