Deadlift - wat voel je

Discussie in 'Oefeningen' gestart door wervisser, 13 jun 2006.

Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. wervisser

    wervisser Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    392
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Wat voelen jullie als je deadlift....?

    Toen ik hem gisteren uitvoerde (netjes) en ik bovenin recht ging staan met de schouders naar achteren had ik het idee dat ik heel erg veel druk op mijn traps legde.

    Nu vanmorgen heb ik een beetje een stijve onderrug, wat volgens mij wel overeenkomt met de spieren die erbij betrokken zijn.

    Dus aan jullie de vraag... wat voelen jullie tijdens de uitvoering van een deadlift.

    Oh ja, na 3 jaar was dit pas de tweede keer dat ik de deadlift uitvoerde :o
     
  2. chunky

    chunky Huge Freak

    Berichten:
    9.041
    Leuk Bevonden:
    51
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m92
    Massa:
    118kg
    ik heb vooral zere hamstrings en een zere reet de dag erna.
     
  3. The Rock

    The Rock Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    13.289
    Leuk Bevonden:
    238
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    118kg
    Eerste keer dat ik het deed had ik spierpijn in heel m'n rug, van m'n achterkant schouders naar de onderrug, alles deed zeer :D Had na deadlifts ook nog t-bar rows gedaan en nog andere rug oefeningen.
     
  4. Christopher

    Christopher Cool Novice

    Berichten:
    57
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik heb spierpijn in mijn hamstrings, reet en onderrug. De laatste keer had ik de dag erna ook ff spierpijn in mijn traps???
     
  5. uncLez

    uncLez Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.423
    Leuk Bevonden:
    47
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    100kg
    Ik heb meestal een stijf tot enorm trekkend gevoel in de onderrug. Verder sta ik meestal effe flink te duizelen na een flinke set :D
     
  6. Bale

    Bale Because I can Elite Member

    Berichten:
    783
    Leuk Bevonden:
    13
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Reet, rug, hams
     
  7. victormor

    victormor Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.312
    Leuk Bevonden:
    100
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    onderrug het ergst
     
  8. wervisser

    wervisser Dutch Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    392
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ja, dat is zo'n beetje het meeste wat ik voel... mijn onderrug.

    Last van mijn benen of van mijn kont heb ik eigenlijk niet (behalve dan van het squaten)
     
  9. supreme

    supreme Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.046
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    ik ook
     
  10. Mars

    Mars Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.785
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Latssssssssssssssssss, hams, onderrug, traps.
     
  11. MonsterStrength

    MonsterStrength Monstrous Giant Elite Member

    Berichten:
    10.891
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
  12. Grotesuriman

    Grotesuriman Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.888
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    meestal mijn hamstrings en mijn onderrug , maar wel een goeie spierpijn
     
  13. klusmier

    klusmier Massive Warrior

    Berichten:
    20.179
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    pijn in mijn linker ringvinger, want ik krijg mijn trouwring niet meer af.....:o
     
  14. jeremia

    jeremia Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.238
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    hahaha heb je die wel eens..???:p
     
  15. mass_builder

    mass_builder Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.944
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    hams, traps, onderrug
     
  16. jimi

    jimi Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    6.910
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    zere hams en onderrug
     
  17. ddkiller0900

    ddkiller0900 Cool Novice Elite Member

    Berichten:
    146
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    90kg
    Heb een tijdje niet kunnen deadliften wegens plaatsgebrek hier thuis, maar de training van gisteren voel ik vandaag enorm in mijn hamstrings.
     
  18. zjivago

    zjivago Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    617
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    16%
    hams + onderrug
     
  19. calibre

    calibre Freaky Bodybuilder

    Berichten:
    5.612
    Leuk Bevonden:
    36
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    11%
    mijn hele lijf
     
  20. AlexT

    AlexT Huge Freak

    Berichten:
    8.001
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    nooit spierpijn de dag na deadliften??? :D
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie