Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Kom net trug van de sportschool en er was niemand dus ik kon gewoon m'n gang gaan. Was makkelijker dan ik dacht. Moet je dezelfde bar gebruiken waar je ook mee squat bij het deadliften?
En waar moet je de bar vastpakken bij het squatten/deadliften? bij het gladde gedeelte?
Hier een filmpje van een goeie squat:
http://www.youtube.com/watch?v=FVKEl4Wxoqc&feature=related
Hm vond die rippetoe altijd een kneus, grote praatjes maar geen daden
Hm vond die rippetoe altijd een kneus, grote praatjes maar geen daden nog geen 150kg. voor 10 reps is niet echt indrukwekkend voor zo'n coach. Maar vind dat de topicstarter maar lekker kan stikken in z'n vraag. Botte reacties terwijl mensen proberen te helpen vind ik ongepast Zeker wanneer je zo'n n00b vraag steld.
Hm vond die rippetoe altijd een kneus, grote praatjes maar geen daden nog geen 150kg. voor 10 reps is niet echt indrukwekkend voor zo'n coach. Maar vind dat de topicstarter maar lekker kan stikken in z'n vraag. Botte reacties terwijl mensen proberen te helpen vind ik ongepast Zeker wanneer je zo'n n00b vraag steld.
Sterf! jij ondankbare hond!Misschien moet je even aan je leesvaardigheden werken. Als iemand zegt dat ik ""Deze zijn al 3 miljoen keer gepost gebruik volgende keer de zoekfunctie for ****s sake" Terwijl ik nooit om een filmpje had gevraagt vind ik bot
luister alleen naar de echte profs..........hier op DBB!!Ik ging vorige week voor het eerst naar de sportschool en ik mocht niet deadliften/squaten omdat het "te gevaarlijk" was voor een beginner en dat je een hernia kon krijgen. Ik zie niet echt hoe het gevaarlijk is als je gewoon niet te zwaar begint en de goeie techniek gebruikt (Ik oefen al 2 weken dmv youtube filmpjes)
failluister alleen naar de echte profs..........hier op DBB!!
BTW: wat Antilliaanse KARMA om van dat nare rode blokje af te komen!
1643 lbs, dus idd een 750 KILO totaal in de -90 kilo klasse!!http://www.elitefts.com/documents/crossfit_total.htm
Hij heeft een 750 totaal gehad, back in the days. Niet indrukwekkend, genoeg om te spreken van enige ervaring. Zegt imo niet alles over iemands kwaliteiten als coach, voor de doelgroepen waar hij zich op richt.
Ik ga het vanmiddag nog 1x vragen en anders doe ik het gewoon zonder toestemming(Ze controleren toch nooit). Newb vraag:Hoe herken je een squat/deadlift rack?
This is blasphemy!Hm vond die rippetoe altijd een kneus, grote praatjes maar geen daden nog geen 150kg. voor 10 reps is niet echt indrukwekkend voor zo'n coach.
This is blasphemy!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
This is madness!
Ga terug naar het PL hok Alex, zwakkelingen zijn in deze sectie de meerderheid!als je geen 100kg drukt moet je gewoon je bek houwe