- Lid geworden
- 13 jun 2013
- Berichten
- 23.895
- Waardering
- 4.714
- Lengte
- 1m66
Waarom zou dat niet goed zijn. Wil je dat motiveren?
Ik zeg niet dat het niet goed is, maar ikzelf deadlift met zwaar gewicht en zou kapot zijn na 10 sets (neervallen en blessures oplopen).
150 kg is voor de meeste niet echt een gewicht dat je 10 keer wilt doen (meeste als in, beginners die zulke vragen stellen). Zelfs met 60 kg zou ik geen 10 reps willen doen
Dan wil ik niet zien hou jij tilt als je deadlift voornamelijk een (onder)rug oefening vindt.
---------- Toegevoegd om 10:12 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 10:11 ----------
Ik ben rechts en heb daarom ook mijn bovenhandse grip rechts (die hand is sterker). Wissel dit nooit om en ben volgens mij nog steeds redelijk recht
Ik heb mijn bovenhandse grip links omdat mijn rechterhand eerder faalt (ik ben rechtshandig) Ik wissel ook nooit, zou niet weten waarom, alleen maar onwennig.