Ik heb het idee dat er een paar oefeningen door elkaar gehaald worden
Je hebt de gewone deadlift wat voor mij geen rug of been oefening is maar een totaal oefning waarmee je je hele lichaam traint, en waar bij de knieen gestrekt worden
En daarnaast heb je de stiff legged deadlift die de nadruk meer op de onderrug legt en de Romanian/keystone deadlift die de hamstrings benadrukt. Bij deze 2 varianten strek je de benen niet maar hou je de knieen van slot