XXL Nutrition

decline benchpress

Users who are viewing this thread

Men Of Steel

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 mei 2007
Berichten
572
Karma
2
ik kan meer drukken op de decline dan op de vlakke bank.komt dit omdat de bewegingsbaan korter is?
 

Gottardi Exp

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jul 2006
Berichten
3.836
Karma
2
en is dit ook het geval op de incline ?
 
OP
Men Of Steel

Men Of Steel

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 mei 2007
Berichten
572
Karma
2
nee ik kan alleen meer drukke op de decline.
 

Gottardi Exp

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jul 2006
Berichten
3.836
Karma
2
Misschien reeds lang sterk geoefend in tricep dips die ook de onderkant borst aanspreekt.
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.794
Karma
17.544
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Dacht dat dit altijd toch zo was ... heeft idd met de kortere ROM en spreek meer front schouders aan

Enige probleem wat ik heb bij decline presses -> waar laat je de dumbbells als je set af is :p
 
OP
Men Of Steel

Men Of Steel

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
24 mei 2007
Berichten
572
Karma
2
gelukkig hebbe wij er een met halter :D
 

Robke78

Town Drunk
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
18 dec 2006
Berichten
56.794
Karma
17.544
Lengte
1m72
Massa
105kg
Vetpercentage
15%
Bij mij knallen die dingen dan altijd tegen de grond ...
En als thuistrainer is dat niet zo denderend goed voor je vloer :p
 

Gottardi Exp

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jul 2006
Berichten
3.836
Karma
2
Dacht dat dit altijd toch zo was ... heeft idd met de kortere ROM en spreek meer front schouders aan

Enige probleem wat ik heb bij decline presses -> waar laat je de dumbbells als je set af is :p

gewoon droppen;)

Bij ons ligt er een zelfgemaakte houten plaat onder het ligvlak aangemaakt. Moet je maar eens naast je training je timmerpak aantrekken en gaan met die black n decker:) of gewoon aan de uitbater voorstellen.
 

Naar boven