Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Hangt er heel erg vanaf. Sommige rekenen een x bedrag per consult, andere per week/maand. Ken ook verhalen van begeleiders die het voor ''niks'' doen, zolang je de supps etc. maar bij hun aanschaf.Hoeveel centjes kost nou zo een begeleider eigenlijk?
Hoeveel centjes kost nou zo een begeleider eigenlijk?
Een goede begeleider begeleid je niet alleen op de sportschool, maar ook daar buiten.
Geloof me maar als ik zeg dat een kleine 12 weken streng dieeten niet meevalt.
Uiteindelijk train/dieet je wel naar je wedstrijd toe, maar er zullen genoeg momenten voorkomen dat je het dieeten zat bent. Een goede begeleider ziet dat en zorgt ook voor een extra steuntje in de rug.
Blijf bij 1 begeleider/coach, wat anderen ook zeggen.
Vergeet de nodige vitaminen en mineralen niet tijdens het dieeten, ozo belangrijk.
Ik kan hier moeilijk alle vitaminen doornemen (te weinig tijd), maar neem bijv calcium/magnesium. Zeer belangrijk om krampen tegen te gaan.
Je wilt echt niet met krampen het podium op.
VitB6, voor die dikke aders. etc etc, de rest zelf ff opzoeken.
Of B12 wil daar ook wel is mee helpen, alleen niet zo direct als B3