Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Jaja wel, iedereen noemt me zowat Vinny of Vince, Vincent is blijkbaar wat te lang
Over die lateral raises cheat style... gewoon staande laterals doen maar gewoon als je spieren vermoeid raken wat meegeven met je lichaam dus wat door de knieën gaan en wat omhoog veren. Geeft net dat extraatje dat je niet hebt als je ze strikt doet met kabels of zittende lateral raises. Je kan trouwens ook wat experimenteren met de stand van je polsen. Voelt telkens iets anders aan. Is kwestie van wat vorm te geven aan je lateral kant van je schouder want dat duurt een hele poos lijkt me, en als triceps wat goed strak is ziet er het meestal ook wel beter uit.