Fitness Seller

delts


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Richard 25

Advanced Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
757
Waardering
8
Lengte
1m95
Massa
90kg
Vetpercentage
14%
leden, ik vind het vreemd dat ik nooit spierpijn in mijn schouders heb de dag na het trainen?

Alle andre spiergroepen heb ik de volgende dag(en) spierpijn behalve in de schouders.

is dit erg? ze lopen niet achter ofzo..

gr.
 

Tommyboy

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mrt 2004
Berichten
4.758
Waardering
83
Lengte
1m79
Massa
88kg
Vetpercentage
13%
heb aleen spierpijn met benen en dat ook niet vaak als ik ze goed bijhoudt. train ik nu niet hard genoeg.....

nee dude lijkt me geen probleem. gewoon knalluh en pijn is fijn maar als jou schouders goed gaan dan is het goed. misschien zijn je schouders gewoon meer gewend om afgebeuld te worden.
 

unkn0wn

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
6 jul 2011
Berichten
3.473
Waardering
341
Lengte
1m87
Ik heb eigenlijk ook maar af en toe spierpijn in schouders, zelfs als ik ze echt goed heb voelen branden tijdens de training. Merk wel als ik goede warming-up sets heb gehad ik minder spierpijn heb.

Geen spierpijn hebben is overigens ook niet erg... zolang je progressie boekt maakt dit niks uit en is het eigenlijk alleen maar een voordeel omdat je niet met pijn rondloopt :P
 

Richard 25

Advanced Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
757
Waardering
8
Lengte
1m95
Massa
90kg
Vetpercentage
14%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
oke, geen probleem dus!

je hoeft dus niet perse spierpijn te voelen ...
 

Peanuthead95

Gargantuan Beast
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
26.992
Waardering
5.863
Lengte
1m70
Massa
96kg
Spierpijn hoeft geen indicatie te zijn van hypertrofie.
 

Feyoso

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
2 dec 2009
Berichten
3.512
Waardering
306
Lengte
1m70
Massa
84kg
+1 to Peanut
 

Bovenaan