MuscleMeat

delts (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Richard 25

Advanced Bodybuilder
Elite Member
10 jaar lid
Lid geworden
8 jun 2010
Berichten
757
Waardering
8
Lengte
1m95
Massa
90kg
Vetpercentage
14%
leden, ik vind het vreemd dat ik nooit spierpijn in mijn schouders heb de dag na het trainen?

Alle andre spiergroepen heb ik de volgende dag(en) spierpijn behalve in de schouders.

is dit erg? ze lopen niet achter ofzo..

gr.
 
heb aleen spierpijn met benen en dat ook niet vaak als ik ze goed bijhoudt. train ik nu niet hard genoeg.....

nee dude lijkt me geen probleem. gewoon knalluh en pijn is fijn maar als jou schouders goed gaan dan is het goed. misschien zijn je schouders gewoon meer gewend om afgebeuld te worden.
 
Ik heb eigenlijk ook maar af en toe spierpijn in schouders, zelfs als ik ze echt goed heb voelen branden tijdens de training. Merk wel als ik goede warming-up sets heb gehad ik minder spierpijn heb.

Geen spierpijn hebben is overigens ook niet erg... zolang je progressie boekt maakt dit niks uit en is het eigenlijk alleen maar een voordeel omdat je niet met pijn rondloopt :P
 
oke, geen probleem dus!

je hoeft dus niet perse spierpijn te voelen ...
 
Spierpijn hoeft geen indicatie te zijn van hypertrofie.
 
+1 to Peanut
 
Back
Naar boven