MuscleMeat

Demian zo snel mogelijk buff logje (4 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Wil je een naso fysiek?????? :mad::mad::mad:



You are going to die friday......
 
Wil je een naso fysiek?????? :mad::mad::mad:



You are going to die friday......

killy, als jij nou ff skinnie optrommeld, en dan demian opsluit met skinnie in de douches, krijg je van mij eten voor een maand :D wil ik wel bewijs op film dat ie anaal vernederd word!
 
Niemand intresseert zich voor mijn log tegenwoordig :(

Moet je s wat meer trainingen posten??:p
Ben je nu al bij die andere slager geweest wat ik gezegd had??
 
Haha ben te lui om te loggen, en demian als je naso's fysiek wilt, mag je wel vast wat AAS in slaan:P

Hmm, doubt it...

Wil je een naso fysiek?????? :mad::mad::mad:



You are going to die friday......

Rofl, Naso is ****ing buff en droog man.

Moet je s wat meer trainingen posten??:p
Ben je nu al bij die andere slager geweest wat ik gezegd had??

Ja komt binnekort, heb de andere slager toch maar niet gedaan word zoveel gezeik, hou het wel bij halve kilo kip en 2 tartaartjes :o
 
Pullups
6xbw
5x5
5x5
4x5 2x
5xbw
3xbw
defuuck? haha

Bench press
10x40
5x65
5x65
5x65
5x65

Squat
6x60
5x80
5x80
5x80
5x80

Smith calve
25x60
25x60
25x60

Onderarm roller
1x3
1x3
 
wtf is met die pullups man snap er niks van :P
 
Wat voor een dag was dat?
 
nog steeds fb? Vind je dit schema nu lekker?
 
ik doe alles dag?
 
ok. Lijkt me zo weinig.. Maar als t voor je werkt.. Prima toch
 
Hoeveel weeg je nu man? en hoeveel % sta je?

Ik zou maar niks over je training zeggen:rolleyes:

Maar denk je dat naso natty is xD?
 
Waarom zo veel reps voor kuiten? Je kan ze imo beter zwaarder aanpakken met 8 a 10 reps.
 
Denk schokken van de kuiten, en als je weinig aanleg voor kuiten hebbde ene week weinig reps en de andere veel geeft een enorme stimulans
 
ok. Lijkt me zo weinig.. Maar als t voor je werkt.. Prima toch

Ben het aan het proberen, misschien intressant voor je:
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=112649251

Werkt het dan? :p

Soms, wil ik je echt bannen uit mn log ;p

Hoeveel weeg je nu man? en hoeveel % sta je?

Ik zou maar niks over je training zeggen:rolleyes:

Maar denk je dat naso natty is xD?

Zal morgen wegen, % geen idee maar daalt wel :D

Geen idee, maar mensen onderschatten natty haalbaar sowieso denk ik ;)
 
79,8 bw nu :) vp daalt nog steeds, merk wel dat ik ook nog steeds groei.

Vooral benen gaan echt mega hard op het moment (vooral boven, kuiten zit nooit mee). Zou kunnen komen dat t enige wat ik nu voor benen doe is squatten? Who will know.
 
Lekker hoor, ben ik bijna zwaarder haha xD

Maar jij staat denk ik wel iets droger. Beter laat je is meten;)
 
Back
Naar boven