XXL Nutrition

Demian zo snel mogelijk buff logje (3 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

Dus ga je vrijdag dan gewoon weer rug biceps doen :)?
 
Dus ga je vrijdag dan gewoon weer rug biceps doen :)?

Yes, correcto, en zondag weer benen schouders... :D

vandaag bor/tri lekker gepompt.

8xschijf 5 op cabe fly (PR)
bank was maar 5x60 omdat ik en gister schouders heb gedaan denk ik en pas als derde oefening kon banken omdat er een klojo zat te squatten met de bench press :dunno: (ghehe als hij meeleest :roflol:)
 
Yes, correcto, en zondag weer benen schouders... :D

vandaag bor/tri lekker gepompt.

8xschijf 5 op cabe fly (PR)
bank was maar 5x60 omdat ik en gister schouders heb gedaan denk ik en pas als derde oefening kon banken omdat er een klojo zat te squatten met de bench press :dunno: (ghehe als hij meeleest :roflol:)

Wel knap om zo'n bankje dan goed op je rug te houden tijdens het squatten, hardcore!
 
...
 
Yes, correcto, en zondag weer benen schouders... :D

vandaag bor/tri lekker gepompt.

8xschijf 5 op cabe fly (PR)
bank was maar 5x60 omdat ik en gister schouders heb gedaan denk ik en pas als derde oefening kon banken omdat er een klojo zat te squatten met de bench press :dunno: (ghehe als hij meeleest :roflol:)

oehh :D
 
omdat er een klojo zat te squatten met de bench press :dunno: (ghehe als hij meeleest :roflol:)

Wahahaha Demian... Yes wij kunnen helaas alleen (nog) squatten vanaf de bench..


Maar Demain, ik zie je nu trainen en waarom voer je die facepull zo gay uit man..
 
Wahahaha Demian... Yes wij kunnen helaas alleen (nog) squatten vanaf de bench..


Maar Demain, ik zie je nu trainen en waarom voer je die facepull zo gay uit man..

Ik deed alleen wat voor :roflol:

ik ben ook personal trainer :trollface:
 
btw barbell curl record gezet paar dagen terug 8x35 :D

ga vanaf nu intensiteit omhoog gooien, ga minder rust in setjes nemen. 4-5x pw krachttraining nog steeds, afhankelijk per week :o
 
back update haha

ImageUploadedByTapatalk1338896352.471138.jpg
 
Srs zie niet dat je traint man
 
demian je moet niet gaan janken als je gaat trollen in je eigen log
 
Ik zie best dat je traint hoor!

Mij een beetje poken op facebook eh;p
 
iwj hoezo trollen in eigen log?
 
Back
Naar boven