- Lid geworden
- 20 okt 2012
- Berichten
- 965
- Waardering
- 180
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 10%
- Topic Starter
- #141
Thx! Vanaf de 27e ben ik daar op school. Heb er zin in!Goede trainingen Wesley!
Wanneer start jij eigenlijk met de opleiding!
Zal je ongetwijfeld wel gaan herkennen straks in de wandelgangen
Haha, gelukkig merkte ik dat pas aan rond het einde van de workout.LOL @ vo-lu-me!
Ben je niet bang om te starten met curls/biceps? Als ik biceps ''koud/fris'' train krijg ik altijd een verschrikkelijke dikke pomp in de armen en heb ik het gevoel dat ik elk moment mijn bicep(s) af kan scheuren.
Daarom doe ik ze ná rug of ná triceps pas (als mijn armen opgewarmd zijn)
Ik begin met biceps maar wissel telkens af met triceps.
Normaal doe ik biceps ook na rug, maar omdat deze dag armgericht is, doe ik het zo.