XXL Nutrition

deuren openen

Bezoekers in dit topic

robrecht10

Cool Novice
20 jaar lid
Lid sinds
29 nov 2002
Berichten
188
Waardering
0
Lijkt misschien een futiliteit maar het baart me enigszins toch zorgen. De laatste twee dagen voel ik precies een klik in men schouder als ik bv een zware deur openduw... wat kan dit zijn? Ik heb door omstandigheden een week al nt meer getraind, zou het daaraan liggen?
 
heb je pijn?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Echt pijn doet het niet, tis meer zo een lastige gevoel, al duurt het maar heel even
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
beide schouders??? hoe heb ik dat gedaan dan?
 
hoe open je die deuren? met beide armen alsof je iets voor je uit duwt of leun jer gewoon tegenaan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
een arm, ertegen zette en duwen, daarbij gebruik ik men lichaamsgewicht (het zijn van die zware deuren)
 
Terug
Naar boven