- Lid sinds
- 21 sep 2011
- Berichten
- 1.047
- Waardering
- 44
- Vetpercentage
- 12%
Ik was laatst me shakie aan het drinken in de kleedkamer van me sportschool.
Raakte aan de praat met een gozer en die vertelde me dat hij altijd dextrose dronk tijdens het trainen, hij zij moet je is proberen.
Ikhad eigelijk geen flauw idee wat het nu er precies van was dus vroeg het hem.
Hij vertelde me dat het ervoor zorgde dat door de dextrose je spieren tijdens het trainen al herstellen? de goede suikers die erin zitten schijn je nodig te hebben tijdens het trainen?
Ik neem namelijk altijd na het trainen ook een whey shake word het dan niet een beetje dubbelop? aangezien ik ook al de snelle eiwitten binnen krijg gelijk na het trainen..
Is het verhaal wat hij vertelde eigelijk wel goed of klopt er niks van?
en hoe zit het hiermee in de cut?
Raakte aan de praat met een gozer en die vertelde me dat hij altijd dextrose dronk tijdens het trainen, hij zij moet je is proberen.
Ikhad eigelijk geen flauw idee wat het nu er precies van was dus vroeg het hem.
Hij vertelde me dat het ervoor zorgde dat door de dextrose je spieren tijdens het trainen al herstellen? de goede suikers die erin zitten schijn je nodig te hebben tijdens het trainen?
Ik neem namelijk altijd na het trainen ook een whey shake word het dan niet een beetje dubbelop? aangezien ik ook al de snelle eiwitten binnen krijg gelijk na het trainen..
Is het verhaal wat hij vertelde eigelijk wel goed of klopt er niks van?
en hoe zit het hiermee in de cut?