Ja het klinkt me nu al wat logischer in de oren
Maar jij prefereert dit dus boven wat ik als voorbeeld noemde. Een hoop zullen nu wel denk ik roepen dat de caseine en de melk etc. de opname van de wei vertragen.
Zoiezo vind ik dat melk erbij meer voordelen levert dan nadelen, maargoed.
Maar zo als ik het lees zoals jij het nu zegt heeft het inderdaad meer voordelen.
Ik ben nog niet volledig overtuigd van wat de beste oplossing is, maar zonder wat research kan dat ook niet.
Ik ga me er in ieder geval nog eens wat verder in verdiepen.
Wat ik me nog wel afvraag hoe lang zou jij dan wachten na een dergelijke shake voor je weer een maaltijd neemt?