Fitness Seller

diclofenac last onderarmen (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

LIL Priest

Competitive Bodybuilder
10 jaar lid
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
2.803
Waardering
152
Lengte
1m74
Massa
115kg
Vetpercentage
18%
wist niet precies waar ik dit moest zetten dus ik denk stel me vraag maar is in de aas sectie :D

had een aantal week last vast me onderarmen dit omdat ik denk dat ik 2x per week rug deed en dan biceps per week.

nu afgelopen week heb ik blauwe plekken gekregen op beide onderarmen, sinds dien geen last van me onderarmen bij het trainen.

mijn vraag luid dan ook:

met diclofenac zeg 50 mgr per dag helpt dat niet om ontsteking tegen te gaan tijdens het trainen om dit soort gevallen te bestrijden
 
Laatst bewerkt:
nee dat is om ontstekingen tegen te gaan.. bijvoorbeeld tennis arm.
wat bedoel je met infecties?
 
nee dat is om ontstekingen tegen te gaan.. bijvoorbeeld tennis arm.
wat bedoel je met infecties?

ja ontsteking bedoelde ik geen infecties
 
Als je dicoflenac bedoeld zou je dit beter in Blessure + Preventie dumpen, uit m'n hoofd is dat spul gemaakt voor vingers + knie.
Ik heb het zelf ook gebruikt op aanwijzing van een aantal forum leden, maar kan nou niet zeggen dat het geholpen heeft.
 
Als je dicoflenac bedoeld zou je dit beter in Blessure + Preventie dumpen, uit m'n hoofd is dat spul gemaakt voor vingers + knie.
Ik heb het zelf ook gebruikt op aanwijzing van een aantal forum leden, maar kan nou niet zeggen dat het geholpen heeft.

diclofenac is een ontekingsremmend medicijn, word gebruikt onder andere voor reuma patienten en voor mensen die lang liggen die bijvoorbeeld na een nacose uit komen maar ook voor hernia patienten om de pijn te verlichten
 
diclofenac is een ontekingsremmend medicijn, word gebruikt onder andere voor reuma patienten en voor mensen die lang liggen die bijvoorbeeld na een nacose uit komen maar ook voor hernia patienten om de pijn te verlichten

Klopt als een zwerende vinger. Heb het zelf laatst gebruikt tegen rugpijn. Heeft bij mij goed geholpen. Neem het ook tijdens een kuur als ik last van me rug krijg.Zou het gewoon proberen. 3x per dag dan moet de pijn en onsteking na een dag of 2/3 weg zijn.
 
Ook is mij diclofenac 50mg voorgeschreven voor 1 week omdat ik waarschijnlijk een ontsteking in mn knie heb, ik zit nu in mn 5e week ( test e 500mg ) alleen ik weet niet of dit samen kan , heb het proberen op te zoeken maar kan het niet vinden.

Iemand die het wel weet ?
 
Ook is mij diclofenac 50mg voorgeschreven voor 1 week omdat ik waarschijnlijk een ontsteking in mn knie heb, ik zit nu in mn 5e week ( test e 500mg ) alleen ik weet niet of dit samen kan , heb het proberen op te zoeken maar kan het niet vinden.

Iemand die het wel weet ?
Prima 11,5 jaar bump.
Dat soort dingen kan je beter overleggen met je huisarts/behandelend arts, wanneer hij/zij dit voorschrijft in plaats van achteraf op een forum.
Ik zou het zelf gewoon tegelijk gebruiken want ik zie zo snel geen reden waarom niet.
 
Sorry maar ik overleg liever niet met mn dokter dat ik aas gebruik. Ik weet niet hoe de verzekering erover denkt mocht er 'wel' iets geks gebeuren. Ja leuk bumpje idd..

Ze vroeg wel of ik aas gebruikte , maar ik heb geantwoord met een leugentje .. dsm
 
Sorry maar ik overleg liever niet met mn dokter dat ik aas gebruik. Ik weet niet hoe de verzekering erover denkt mocht er 'wel' iets geks gebeuren. Ja leuk bumpje idd..

Ze vroeg wel of ik aas gebruikte , maar ik heb geantwoord met een leugentje .. dsm
Medisch beroepgeheim, komt niks van jouw informatie bij de verzekeraar terecht. Voor de best mogelijke behandeling altijd eerlijk zijn in my opinion.
 
Dit is wat ik laatst gehoord heb van diclofenac icm rugklachten bij mijn wederhelft (waar ze een ontsteking wilde uitsluiten voordat ze aan een hernia wilde denken)
1. In het begin van de corona tijd werd het geadviseerd om zonder diclofenac of andere NAISD's te doen omdat je dan vatbaarder schijnt te zijn voor griepvirussen. Dit zei de dokter....
2. Bij diclofenac schrijft men volgens mij altijd maagbeschermers (omeprazol etc.) voor.
3. Persoonlijke mening: NAISD's 'helpt en versneld' het oplossen van een ontsteking, het lichaam is nog steeds grotendeels de bepalende factor
4. Persoonlijke mening 2: dokter sturen je niet snel door, maar schrijven wel heel gemakkelijk NAISD's en maagzuurremmers voor (kan geen kwaad vinden ze). Daar ben ik het niet mee eens ;)

Na heel wat peesirritaties/ontstekingen in de afgelopen 10 jaar in de knie en enkels heb ik de volgende theorie. Heel wat dingen gelezen en fysiotherapeuten etc. gehad, maar heb niet de onderbouwing 1,2,3 bij de hand dus ik zou dit wel fact checken voordat je mij gelooft.
1. Tendinose word het steeds vaker genoemd, puur omdat men steeds minder vaak over ontstekingen praat (9/10x is het een irritatie als het geen giga zwelling heeft) en het eerder irritaties zijn.
2. Rust vertraagd het proces op herstel want de doorbloeding (daarom ook de diclofenac) moet nou juist omhoog (daarom vind ik rust+diclofenac sheit advies van de dokter)
3. Excentrische oefeningen zonder pijn meermaals per dag uitvoeren verhoogt de doorbloeding en herstel het snelst
4. YT Filmpjes van 'squat university' zijn erg goed qua oefeningen en uitleg

DUS: ik zou persoonlijk bij twijfel die diclofenac lekker laten voor wat het is en op de excentrische training focussen. Je begint dus met bijvoorbeeld een wallsit (geen beweging==geen irritatie) en dan stap je over op een oefening met iets meer beweging en zo steeds verder tot je bijvoorbeeld weer zonder pijn kunt springen. Pijn/irritatie zou je meetfactor moeten zijn
 
Laatst bewerkt:
Ook is mij diclofenac 50mg voorgeschreven voor 1 week omdat ik waarschijnlijk een ontsteking in mn knie heb, ik zit nu in mn 5e week ( test e 500mg ) alleen ik weet niet of dit samen kan , heb het proberen op te zoeken maar kan het niet vinden.

Iemand die het wel weet ?
Kan samen.
 
Dit is wat ik laatst gehoord heb van diclofenac icm rugklachten bij mijn wederhelft (waar ze een ontsteking wilde uitsluiten voordat ze aan een hernia wilde denken)
1. In het begin van de corona tijd werd het geadviseerd om zonder diclofenac of andere NAISD's te doen omdat je dan vatbaarder schijnt te zijn voor griepvirussen. Dit zei de dokter....
2. Bij diclofenac schrijft men volgens mij altijd maagbeschermers (omeprazol etc.) voor.
3. Persoonlijke mening: NAISD's 'helpt en versneld' het oplossen van een ontsteking, het lichaam is nog steeds grotendeels de bepalende factor
4. Persoonlijke mening 2: dokter sturen je niet snel door, maar schrijven wel heel gemakkelijk NAISD's en maagzuurremmers voor (kan geen kwaad vinden ze). Daar ben ik het niet mee eens ;)

Na heel wat peesirritaties/ontstekingen in de afgelopen 10 jaar in de knie en enkels heb ik de volgende theorie. Heel wat dingen gelezen en fysiotherapeuten etc. gehad, maar heb niet de onderbouwing 1,2,3 bij de hand dus ik zou dit wel fact checken voordat je mij gelooft.
1. Tendinose word het steeds vaker genoemd, puur omdat men steeds minder vaak over ontstekingen praat (9/10x is het een irritatie als het geen giga zwelling heeft) en het eerder irritaties zijn.
2. Rust vertraagd het proces op herstel want de doorbloeding (daarom ook de diclofenac) moet nou juist omhoog (daarom vind ik rust+diclofenac sheit advies van de dokter)
3. Excentrische oefeningen zonder pijn meermaals per dag uitvoeren verhoogt de doorbloeding en herstel het snelst
4. YT Filmpjes van 'squat university' zijn erg goed qua oefeningen en uitleg

DUS: ik zou persoonlijk bij twijfel die diclofenac lekker laten voor wat het is en op de excentrische training focussen. Je begint dus met bijvoorbeeld een wallsit (geen beweging==geen irritatie) en dan stap je over op een oefening met iets meer beweging en zo steeds verder tot je bijvoorbeeld weer zonder pijn kunt springen. Pijn/irritatie zou je meetfactor moeten zijn
Wat bovenstaand staat dekt de lading vrij aardig met het juiste advies. maar even voor de volledigheid
1. Het wordt vaker een tendinopathie genoemd, een zuiver ontstekingsbeeld lijkt niet van toepassing...het heeft er wel wat van weg. Tendinose is al weer een wat verouderde term.
2. rust roest, het is van belang om een belastbaarheid te vinden die te doen is en vanuit hier op te bouwen (van excentrische focus naar snelkracht en hierna naar plyometrie). Rust is dus inderdaad geregeld niet het beste.
3. Meermaals per dag is vaak teveel, 1x per 2 dagen is ruim voldoende. Excentrische training voor de benen stond voor kort centraal bij peesaandoeningen. Tegenwoordig weten we dat excentrische training niet heilig is. Opbouw van belastbaarheid van de pees (mate van energieafgifte en compressiekracht opbouw staat meer centraal, ook voor de benen)
 
Back
Naar boven