- Lid geworden
- 16 mrt 2005
- Berichten
- 197
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Hoeveelheid eiwit hool. vet
1st maaltijd = bambix 70 gr 9.5 50.0 2.0
melkpoeder 20 gr 7 9 0
whey 25 gr 18 2 1
2de maaltijd = banaan 2 stuk 2.0 60.0 0.0
kippenfilet 150gr 30.0 0.0 3.0
3de maaltijd =tonijn, eigen nat 100 gr 27.0 0.0 0.5
ananas 250 gr 0.0 50.0 0
melk (magere) 10 cl 6.5 10 0
4de maaltijd=yoghurt mager 500 gr 18 80 0.5
ei-eiwit 3 stuk 12 0.0 0.0
5de maaltijd= ananas 250 gr 0.0 50.0 0
wey shake 50gr 36 5 2
6de maaltijd= tonijn in olie 150 gr 30.0 0.0 16
kellogg's frosties 50gr 2.5 44.0 0
1st maaltijd = bambix 70 gr 9.5 50.0 2.0
melkpoeder 20 gr 7 9 0
whey 25 gr 18 2 1
2de maaltijd = banaan 2 stuk 2.0 60.0 0.0
kippenfilet 150gr 30.0 0.0 3.0
3de maaltijd =tonijn, eigen nat 100 gr 27.0 0.0 0.5
ananas 250 gr 0.0 50.0 0
melk (magere) 10 cl 6.5 10 0
4de maaltijd=yoghurt mager 500 gr 18 80 0.5
ei-eiwit 3 stuk 12 0.0 0.0
5de maaltijd= ananas 250 gr 0.0 50.0 0
wey shake 50gr 36 5 2
6de maaltijd= tonijn in olie 150 gr 30.0 0.0 16
kellogg's frosties 50gr 2.5 44.0 0