MuscleMeat

Dikke buik maar 16% fat


Bezoekers in topic

DeUltraKast

Novice
Lid geworden
6 feb 2021
Berichten
5
Karma
2
Lengte
1m78
Massa
53kg
Vetpercentage
16%
Hallo, ik ben hier voor een vraag.
Namelijk ik heb een dikke buik maar heb 16 procent bodyfat en rond de 3 visceraal vet. En ik weeg 67 kg en 53 kg aan spieren.
Ik zou graag willen weten hoe dat komt omdat ik probeer mijn beste uitstraling te krijgen. Ook nog even handig om te zeggen ik heb ook geen opgeblazen gevoel.

Alvast bedankt
 
Laatst bewerkt:

Burrito

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
27 jan 2020
Berichten
987
Karma
2.016
Lengte
1m90
Massa
97kg
Weeg je echt maar 53 kg? Het probleem is dan niet je buik, maar het gebrek aan spiermassa
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
30.012
Karma
14.521
Lengte
1m68
Je hebt geen dikke buik..
Het valt je op omdat je skinny fat bent, dus geen spieren hebt en de rest van je lijf mager is.
Aankomen en in verhouding komen is dan de oplossing
 

DeUltraKast

Novice
Lid geworden
6 feb 2021
Berichten
5
Karma
2
Lengte
1m78
Massa
53kg
Vetpercentage
16%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Ohw sorry ik had het niet goed vermeld.
Ik heb 53 kg spieren en totaal weeg ik 67 kg.
 

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
30.012
Karma
14.521
Lengte
1m68
Maar dan nog...67 kg bij 1,78 m is niet dik te noemen.
Plaats eens een foto anders.
 

Mentat

Huge Freak
Lid geworden
19 jan 2015
Berichten
7.875
Karma
7.716
Lengte
1m83
Hoe oud ben je?

Hoe ben je tot deze percentages gekomen?

Hoe en wat train je?
 

DeUltraKast

Novice
Lid geworden
6 feb 2021
Berichten
5
Karma
2
Lengte
1m78
Massa
53kg
Vetpercentage
16%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Ik ben 13 jaar.
Ik ben een beginner in calisthenics.
En ik heb een elektrische weegschaal met percentages.
 

Bijlagen

  • IMG_20210207_105053_414.jpg
    IMG_20210207_105053_414.jpg
    141 KB · Weergaven: 62
  • IMG_20210207_105057_615.jpg
    IMG_20210207_105057_615.jpg
    133 KB · Weergaven: 64

marina1975

Never give up!
Moderator
Elite Member
Lid geworden
3 feb 2013
Berichten
30.012
Karma
14.521
Lengte
1m68
Je bent simpelweg nog best dun. Je hebt geen eens een buik....
Daarbij zit je nog in de groei.
Goed eten en trainen zal je helpen.
 

DeUltraKast

Novice
Lid geworden
6 feb 2021
Berichten
5
Karma
2
Lengte
1m78
Massa
53kg
Vetpercentage
16%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Dankjewel maar het ligt ook een beetje aan de foto. Wel fijn te horen dat het nog veranderd kan worden.
 

Mentat

Huge Freak
Lid geworden
19 jan 2015
Berichten
7.875
Karma
7.716
Lengte
1m83
Ik ben 13 jaar.
Ik ben een beginner in calisthenics.
En ik heb een elektrische weegschaal met percentages.
Electrische weegschaal is niet betrouwbaar voor percentages.

Je bent in de groei, niet te weinig eten en lekker doortrainen, meer spieren.

Lekker doortrainen en sterker worden.
 

chrisk

-
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 aug 2009
Berichten
13.403
Karma
6.201
Geen dikke buik maar (overal) een heel dun laagje vet. Niks om je zorgen over te maken. Het testosteron en de groei die je tijdens de puberteit krijgt, lekker gezond eten, sterk worden in calisthenics, en actief doen, zal een heel fit resultaat kunnen geven.
 

DeUltraKast

Novice
Lid geworden
6 feb 2021
Berichten
5
Karma
2
Lengte
1m78
Massa
53kg
Vetpercentage
16%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
Dankjewel allemaal
 

Naar boven