- Lid geworden
- 4 dec 2005
- Berichten
- 863
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 17%
De laatste tijd ben ik wat kg aangekomen ik weeg nu ongeveer 77kg.
Maar ik durf niet zo snel meer te eten omdat ik mezelf nu wel erg dik vind worden.
Ik train het er onmogelijk af met cardio, ik heb namelijk 10 dagen als schoonmaker gewerkt wat behoorlijk zwaar was maar ik ben toen 0kg verloren.
En ik wil niet rippen. Dus ik zou graag een mening willen krijgen of ik nou moet bulken of alvast een beetje cutten.
Ik heb niet zo stats bij de hand omdat ik niet zo graag mijn stats verhoog maar gewoon elke dag mijn gewichten verhogen bij het rippetoe schema dat ik volg.
Dus ik verspil lieven niet een dag door proberen 90kg te bankdrukken ofzo.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Maar ik durf niet zo snel meer te eten omdat ik mezelf nu wel erg dik vind worden.
Ik train het er onmogelijk af met cardio, ik heb namelijk 10 dagen als schoonmaker gewerkt wat behoorlijk zwaar was maar ik ben toen 0kg verloren.
En ik wil niet rippen. Dus ik zou graag een mening willen krijgen of ik nou moet bulken of alvast een beetje cutten.
Ik heb niet zo stats bij de hand omdat ik niet zo graag mijn stats verhoog maar gewoon elke dag mijn gewichten verhogen bij het rippetoe schema dat ik volg.
Dus ik verspil lieven niet een dag door proberen 90kg te bankdrukken ofzo.
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]
[afbeelding niet meer beschikbaar]