dilemma dilemma, wat zou jij doen?

[Benni]

Hey allemaal,

Zoals de titel al verraadt, ben ik even in dubio. Ik zit namelijk qua lichaamsgewicht op een plateau dat ik uiteraard graag wil doorbreken. (Ik zeg er uitdrukkelijk bij dat het om het gewicht gaat; aangezien ik wel gestaag groter word.) In mijn huidige voedingsschema zit ik momenteel op 500 kcals. boven onderhoud (berekend volgens Wat Is Jouw Caloriebehoefte?).

Nu is mijn vraag: wat zou jij doen?

A- Ik zou het aantal kcals. verhogen teneinde zwaarder te worden!
B- Ik zou mijn focus verleggen van weegschaal naar spiegel.
C- Iets anders.

Alle advies is meer dan welkom!

 

[olddutch]

de spiegel liegt nooit

 

[TheNose]

Je wordt dus groter maar wel droger. Dan zou ik lekker zo doorgaan.

 

[splashhealth]

de spiegel liegt nooit

een niet digitale weegschaal ook niet

 

[Sephirothsnake]

als je groetr wordt is het goed imo

 

[Black Knight]

Waar maak je jezelf druk over? Bodybuilding is een esthetische sport dus wat boeit het gewicht nu.

 

[christG]

Als je niet groeit, meer eten. Maar hou altijd de spiegel in het oog, dat het buikje niet te snel groeit. Dus eigenlijk is het antwoord een combinatie van optie 1 en 2.

 

[splashhealth]

de spiegel liegt nooit

een niet digitale weegschaal ook niet

 

[Benni]

Tnx voor alle reactie totnogtoe.
Ik ben er zelf echter nog niet helemaal uit wat ik ga doen; alhoewel ik neig naar het verhogen van het aantal kcals. (tsja, ik hou nou eenmaal van eten )

Reacties blijven meer dan welkom!