Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Ik zat ook al te denken... was hij niet al ee naantal keren eerder met deze vraag gekomen?Kijk in Armand40 zijn post geschiedenis....
Niet om lullig te doen maar er is al vaak verteld dat je te veel traint (en eerst ook te weinig at).
Ik snap dat sporten je echt rust kan geven en dat je niet zonder kan (ik train zelf ook elke dag al drie jaar lang) maar als je dan per sé moet sporten zorg dan dat je niet 7x/week 100% gaat maar pak ook dagen dat je het echt rustig aan doet.
Misschien moet je voor jezelf dus dagen pakken dat je alleen een half uurtje gaat fietsen/hardlopen en verder niks doet.
Ik ga altyd tot de max zo zwaar mogelijk