Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
het verschil mag je zelf ontdekken of onderzoeken
Tussen een bankje dippen doet pijn aan me borstkas
Ik geef de voorkeur aan een stuur/ rek.
Dip machine's zijn trouwens ook wel cool... zo'n ding hebben we op de sportschool helaas niet, but who care's
daar hebben meer mensen last van. zijn de aanhechtingen van je aan je ribben en sternum (borstbeen ) die het gewicht dan nog niet aankunnen
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Beste is dat je gewicht heel langzaam opbouwt en niet je ego wilt strelen zodat je straks met overbelaste aanhechtingen aan je sternum rondloopt.
Tussen bankjes voelt het niet altijd goed aan aan mijn schouders. Met een 'stuur' vind ik dippen zwaarder en heb ik nooit last van mijn schouder.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
het verschil mag je zelf ontdekken of onderzoeken
Hoe breder de greep des te meer de pecs erbij betroken worden (te vergelijken met smalbankdrukken)