- Lid geworden
- 13 feb 2005
- Berichten
- 115
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 17%
Hey mensen,
2 jaar geleden heb ik bij een tricepsoefening een kramp in mijn nek gekregen (omdat ik de gewichten niet wou laten vallen en dus het gewicht wsl te lang heb vastgehouden) hierdoor kreeg ik pijn in mijn nek en had ik tintelingen in mijn linkerschouderblad. Ik ben toen blijven verder trainen en na enkele weken voelde ik enkel een kleine tinteling in mijn schouderblad.
Nu ben ik in januari van dit jaar na enkele maanden van niet meer fitnessen terug redelijk zwaar beginnen trainen met een vriend van mij waardoor ik na twee maanden een beetje overtraind, gespannen stond. Door een stomme beweging te maken ( gewoon mijn hoofd naar rechterschouder draaien ) is er iets geknakt in mijn nek, waardoor ik na een 15 minuten helemaal vastzat langs links. Mijn schouder deed zeer, mijn arm, mijn schouderblad, mijn nek en ik had die zenuwtinteling weer.
Nu na maanden van onderzoek en kinesistherapie is het iets beter maar nog helemaal niet waar het moet zijn. En ik begin een beetje de moed kwijt te raken of ik wel ga genezen. Mijn dokterservaringen brengen me niet veel hoop integendeel ik denk soms zelfs dat ik het beter weet dan hen :
ik ben eerst naar een orthopedist gegaan die zei me dat mijn trapezius geraakt was en dat hij daar als chirurg niets kon aan doen na 5 min ben ik gewoon buiten gestuurd.
Ik ben dan via mijn huisarts bij een sportdokter terecht gekomen die een MRI heeft laten nemen en daarop was te zien dat er een lichte discusbulging was in mijn nek c5-c6. Hij zei me dat dit enkel kon opgelost worden met de wervels uit te rekken zodat de discus terug naar binnen kon , dit moest gebeuren met de lus van glisson. Mijn eerste kinésist daar heb ik 18 behandelingen bij gedaan voor ik doorhad dat die er weinig van kon en ben dan terug naar de dokter gegaan voor nieuwe behandelingen bij een andere kinésist. Daar zit ik nu op het moment bij. hij is volgens mij een goede kiné maar 36 behandelingen later zie ik niet veel beterschap in mijn nek.
Afgelopen vrijdag ben ik naar een andere orthopedist gegaan en die vroeg eerst wat ik deed van hobby en toen hij het woord fitness hoorde was de diagnose al snel gesteld. Hij zei dat 70% van de bevolking de bulging in mijn nek had en hij zei me dat het om een scheur in mijn schouder/nek gaat en dat dit enkel kon genezen door 3mnden rust, waarop ik m zei dat ik al 10 maanden geen sport meer had gedaan maar daar antwoordde hij niet op. Hij zei ook dat fitness ongezond was en dat ik te gespierd was aan mijn schouders en dat dit niet mooi was en dat wij allemaal in de fitness staan op te scheppen om het meeste gewicht op te pakken en daardoor geen techniek hebben etc. Hij kon me ook niet chirurgisch helpen en stuurde me ook weg.
Ik moest die dag naar de kinésist en heb hem gezegd wat de orthopedist had verteld. De kiné zei me dat dit geen scheur was en dat mijn spieren pijn doen door de discusbulging en dat ik daar van kon genezen. Toen ik m zei dat het wel al meer dan 40 behandelingen duurt zei hij me ook dat het inderdaad lang bij me duurt maar dat het nog gaat versoepelen en dat ik geduld moet hebben.
IK weet niet meer wat te doen de ene dokter zegt dat het weggaat en dat ik het moet behandelen met kinesisttherapie, anderen zeggen dat het een spier is en dat ik moet rusten en dat het geen discusprobleem is en deze last altijd gaat blijven. Heeft er iemand hetzelfde voor gehad en weet er iemand een oplossing.
Sorry voor de lange post
Update:
mensen na heel wat zoeken heb ik denk ik gevonden wat ik heb en kan ik de pijn redelijk simpel uitleggen. Alleen de oplossing is er nog niet en ik hoop dat jullie me hierbij kunnen helpen
gisteren ging ik naar mijn kiné maar het was iemand anders die me behandelde, ik legde mijn situatie uit aan haar en zij begon te checken hoe mijn wervels enz lagen. Ineens roept ze mijn normale kiné erbij en zijn ze aan het overleggen wat ze denken dat het is en komen alle twee tot het resultaat dat aan mijn linkerschouderblad ( C3
) er een spier/wervel/rib ( weet niet juist wat ze zei) helemaal niet juist steekt en ook in mijn ruggewervel steekt er iets uit.
Dus ik kwam thuis begon wat op internet te zoeken naar bijv " verkorte trapeziusspier door houding " en ik kwam op een forum waarop iemand iets zei dat ze last had van haar nek en dat ze naar een fysio was geweest en die had haar gezegd dat haar trapeziusspier de werking van haar nekspieren had overgenomen waardoor deze lui waren geworden. Zij moest nu een kleine oef doen en dat was MINIMAAL een ja beweging maken met haar hoofd en dus haar kin goed naar haar strottehoofd duwen.
Dus ik dacht ik ga dat eens proberen terwijl ik alles zo ontspannen mogelijk hou. Nu doe ik die oefening en op een paar seconden tijd en zelfs nu nog terwijl ik dit typ heb ik een enorme pijn aan de linkerkant van mijn nek ( de zogenaamde pijn die ik al een jaar voel ) dus als ik logisch redeneer heb ik hetzelfde als haar ? of kan ik toch eindeljk met een korte duidelijke beschrijving van de pijn naar een dokter of iemand om dit echt eens te laten onderzoeken niet?
UPDATE: mensen in mijn laatste post vind je een update
2 jaar geleden heb ik bij een tricepsoefening een kramp in mijn nek gekregen (omdat ik de gewichten niet wou laten vallen en dus het gewicht wsl te lang heb vastgehouden) hierdoor kreeg ik pijn in mijn nek en had ik tintelingen in mijn linkerschouderblad. Ik ben toen blijven verder trainen en na enkele weken voelde ik enkel een kleine tinteling in mijn schouderblad.
Nu ben ik in januari van dit jaar na enkele maanden van niet meer fitnessen terug redelijk zwaar beginnen trainen met een vriend van mij waardoor ik na twee maanden een beetje overtraind, gespannen stond. Door een stomme beweging te maken ( gewoon mijn hoofd naar rechterschouder draaien ) is er iets geknakt in mijn nek, waardoor ik na een 15 minuten helemaal vastzat langs links. Mijn schouder deed zeer, mijn arm, mijn schouderblad, mijn nek en ik had die zenuwtinteling weer.
Nu na maanden van onderzoek en kinesistherapie is het iets beter maar nog helemaal niet waar het moet zijn. En ik begin een beetje de moed kwijt te raken of ik wel ga genezen. Mijn dokterservaringen brengen me niet veel hoop integendeel ik denk soms zelfs dat ik het beter weet dan hen :
ik ben eerst naar een orthopedist gegaan die zei me dat mijn trapezius geraakt was en dat hij daar als chirurg niets kon aan doen na 5 min ben ik gewoon buiten gestuurd.
Ik ben dan via mijn huisarts bij een sportdokter terecht gekomen die een MRI heeft laten nemen en daarop was te zien dat er een lichte discusbulging was in mijn nek c5-c6. Hij zei me dat dit enkel kon opgelost worden met de wervels uit te rekken zodat de discus terug naar binnen kon , dit moest gebeuren met de lus van glisson. Mijn eerste kinésist daar heb ik 18 behandelingen bij gedaan voor ik doorhad dat die er weinig van kon en ben dan terug naar de dokter gegaan voor nieuwe behandelingen bij een andere kinésist. Daar zit ik nu op het moment bij. hij is volgens mij een goede kiné maar 36 behandelingen later zie ik niet veel beterschap in mijn nek.
Afgelopen vrijdag ben ik naar een andere orthopedist gegaan en die vroeg eerst wat ik deed van hobby en toen hij het woord fitness hoorde was de diagnose al snel gesteld. Hij zei dat 70% van de bevolking de bulging in mijn nek had en hij zei me dat het om een scheur in mijn schouder/nek gaat en dat dit enkel kon genezen door 3mnden rust, waarop ik m zei dat ik al 10 maanden geen sport meer had gedaan maar daar antwoordde hij niet op. Hij zei ook dat fitness ongezond was en dat ik te gespierd was aan mijn schouders en dat dit niet mooi was en dat wij allemaal in de fitness staan op te scheppen om het meeste gewicht op te pakken en daardoor geen techniek hebben etc. Hij kon me ook niet chirurgisch helpen en stuurde me ook weg.
Ik moest die dag naar de kinésist en heb hem gezegd wat de orthopedist had verteld. De kiné zei me dat dit geen scheur was en dat mijn spieren pijn doen door de discusbulging en dat ik daar van kon genezen. Toen ik m zei dat het wel al meer dan 40 behandelingen duurt zei hij me ook dat het inderdaad lang bij me duurt maar dat het nog gaat versoepelen en dat ik geduld moet hebben.
IK weet niet meer wat te doen de ene dokter zegt dat het weggaat en dat ik het moet behandelen met kinesisttherapie, anderen zeggen dat het een spier is en dat ik moet rusten en dat het geen discusprobleem is en deze last altijd gaat blijven. Heeft er iemand hetzelfde voor gehad en weet er iemand een oplossing.
Sorry voor de lange post
Update:
mensen na heel wat zoeken heb ik denk ik gevonden wat ik heb en kan ik de pijn redelijk simpel uitleggen. Alleen de oplossing is er nog niet en ik hoop dat jullie me hierbij kunnen helpen
gisteren ging ik naar mijn kiné maar het was iemand anders die me behandelde, ik legde mijn situatie uit aan haar en zij begon te checken hoe mijn wervels enz lagen. Ineens roept ze mijn normale kiné erbij en zijn ze aan het overleggen wat ze denken dat het is en komen alle twee tot het resultaat dat aan mijn linkerschouderblad ( C3
) er een spier/wervel/rib ( weet niet juist wat ze zei) helemaal niet juist steekt en ook in mijn ruggewervel steekt er iets uit. Dus ik kwam thuis begon wat op internet te zoeken naar bijv " verkorte trapeziusspier door houding " en ik kwam op een forum waarop iemand iets zei dat ze last had van haar nek en dat ze naar een fysio was geweest en die had haar gezegd dat haar trapeziusspier de werking van haar nekspieren had overgenomen waardoor deze lui waren geworden. Zij moest nu een kleine oef doen en dat was MINIMAAL een ja beweging maken met haar hoofd en dus haar kin goed naar haar strottehoofd duwen.
Dus ik dacht ik ga dat eens proberen terwijl ik alles zo ontspannen mogelijk hou. Nu doe ik die oefening en op een paar seconden tijd en zelfs nu nog terwijl ik dit typ heb ik een enorme pijn aan de linkerkant van mijn nek ( de zogenaamde pijn die ik al een jaar voel ) dus als ik logisch redeneer heb ik hetzelfde als haar ? of kan ik toch eindeljk met een korte duidelijke beschrijving van de pijn naar een dokter of iemand om dit echt eens te laten onderzoeken niet?
UPDATE: mensen in mijn laatste post vind je een update
Laatst bewerkt:
