-
Volg het forum via Google Nieuws
Gesloten DiSTuRBeD's stop failing, start shredding logje
Bezoekers in dit topic
- Status
OP
- Lid geworden
- 14 jan 2004
- Berichten
- 4.031
- Waardering
- 485
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 25%
- Topic Starter
- #62
01/08 100 kg, 100 cm buikomtrek
momenteel 96 kg, 96 cm buikomtrek
Doel is elke maand 2 kg eraf, dus 96 kg op 01/10 is goed genoeg, einddoel = 80 kg rond 1 juni 2016
Zit nu rond de 2300 kcal ongeveer
Ben terug Carb Nite Solution aan het doen (is het makkelijkste voor mijzelf). Merk zelf ook helemaal geen last van geen koolhydraten te eten.
Ben ook terug naar Max-OT gegaan, 5x per week, ook omdat ik dat het leukste vind.
Wob1 is net voor de 2de keer papa geworden, dus die komt weer een paar maanden niet trainen, wob2 is verhuisd, dus die komt niet meer trainen.
Dus momenteel ff alleen verder bikkelen in mijn home gym, is wat moeilijker om te beginnen aan een training dan, maar eens gestart, train ik wel beter alleen.
momenteel 96 kg, 96 cm buikomtrek
Doel is elke maand 2 kg eraf, dus 96 kg op 01/10 is goed genoeg, einddoel = 80 kg rond 1 juni 2016
Zit nu rond de 2300 kcal ongeveer
Ben terug Carb Nite Solution aan het doen (is het makkelijkste voor mijzelf). Merk zelf ook helemaal geen last van geen koolhydraten te eten.
Ben ook terug naar Max-OT gegaan, 5x per week, ook omdat ik dat het leukste vind.
Wob1 is net voor de 2de keer papa geworden, dus die komt weer een paar maanden niet trainen, wob2 is verhuisd, dus die komt niet meer trainen.
Dus momenteel ff alleen verder bikkelen in mijn home gym, is wat moeilijker om te beginnen aan een training dan, maar eens gestart, train ik wel beter alleen.
- Status
