Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

Sticky Diuretica voor de natural

Discussie in 'Wedstrijden en Wedstrijdvoorbereiding' gestart door Ryu, 8 dec 2006.

XXL Nutrition Voorbereiding

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Ryu

    Ryu MMA Fighter Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    13.574
    Leuk Bevonden:
    100
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    7%
    Water is een element dat in de laatste weken voor een bepaalde competitie kan zorgen voor een nederlaag of overwinning. Hoe vaak is men wel niet tegen het feit aangelopen dat vocht de oorzaak was van het verliezen van de wedstrijd.

    In dit artikel zal ik beschrijven welke middelen voor de ''Naturel'' atleet goed van pas kunnen komen. Natuurlijk kunnen mensen die gebruiken ook deze tips gebruiken. Ik heb zelf geen ervaring of genoeg kennis om een artikel over medische middelen te maken.

    Tegenwoordig is de supplementen industrie een erg moeilijke in te schatten wereld. Nog nooit is er zoveel TellSell crap en mooie praat op de markt gebracht dan de afgelopen jaren. Middel X zou je nog groter maken dan Jay, terwijl Creatine power 2000 u de beruchte titel "Ronnie Coleman 2” zou geven. Wat een erg belangrijk feit is, is dat deze middelen allemaal opgebouwd zijn uit basisstoffen. Ook de hedendaagse diuretica wonderpillen zijn slechts een stack van deze middelen.

    In deze top 3 lijst staat een beschrijving van de beste natuurlijke diuretica in capsule vorm.

    1. Paardebloem (Taraxacum officinalis)
    Prijs : +- E 12,00-
    Dosering : 60 caps, 512 mg per cap
    Verkrijgbaar : De Tuinen

    2. Berkeblad ( merk : Vitotaal)
    Prijs : +- E 12,00-
    Dosering : 50 caps, 250 mg per cap
    Verkrijgbaar : De Tuinen, Body Vitaal

    3. Jeneverbes ( merk : Vitotaal )
    Prijs : +- E 11,00-
    Dosering : 50 caps, 110 mg per cap
    Verkrijgbaar : De Tuinen, Kruidvat

    Dit is een top 3 met beste diuretica in capsule vorm. Natuurlijk zijn er genoeg groentes met een goed diuretisch effect, maar die zijn goedkoper om als vaste groente te halen. Hieronder een lijst met groentes , waarin de sterkste op het hoogst staan genomineerd.

    Top 7 Diuretica Groente

    1. Bleekselderij
    2. Asperges
    3. Broccoli
    4. Brandnetel
    5. Witte wijnbladeren
    6. Rauwkost
    7. Tomaat

    P.S ! Het is erg belangrijk om je Kalium hoog te houden in een diuretische fase van het lichaam. 100 mg tabs zijn verkrijgbaar in diverse reformzaken!

    Succes! ,


    Ryu
     
    CoolBuilder vindt dit leuk.
  2. DavyO

    DavyO Freaky Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    4.626
    Leuk Bevonden:
    19
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    :thumbup:

    Ik zeg : STICKY :D
     
  3. Ryu

    Ryu MMA Fighter Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    13.574
    Leuk Bevonden:
    100
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    7%
    Thanks , broeder :D
     
  4. maniac

    maniac Puny human Elite Member

    Berichten:
    7.462
    Leuk Bevonden:
    54
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    En caffeine dan Ryu? Of alcohol?
     
  5. Ryu

    Ryu MMA Fighter Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    13.574
    Leuk Bevonden:
    100
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    7%
    Caffeine is okee, maar de diuretische waarde daarvan is nogal overschat + het feit dat ik er al vanuit ga dat in elke fatburner caffeine zit. Ik wil in deze post puur de diuretica naar voren brengen.

    De witte wijn bladeren of witte wijn zelf is ok. Echt artikellen over anderen dranken met alcohol heb ik niet kunnen vinden.
     
  6. maniac

    maniac Puny human Elite Member

    Berichten:
    7.462
    Leuk Bevonden:
    54
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Caffeine werkt volgens dit onderzoek idd slechts tijdelijk als diuretica.

     
  7. SHUTTERSPEED

    SHUTTERSPEED @ Elite Member

    Berichten:
    36.981
    Leuk Bevonden:
    288
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Heb voorlopig geen plasmiddel nodig ;)
     
  8. kikaku

    kikaku Cool Novice

    Berichten:
    171
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    126kg
    Vetpercentage:
    21%
    Diuretica:

    Die 1ste 3 dingen kan ik nog wel aan aleen die 4e? Ik krijg al van die onzin als ik me teveel heb ingespannen. Maar puntje 1 is wel handig voor in de CUT
     
  9. luke1984

    luke1984 Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.703
    Leuk Bevonden:
    69
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    111kg
    Vetpercentage:
    16%
    Dus als ik zin heb om eens even flink hard te pissen, moet ik wat paardebloemen opvreten? :D
     
  10. teddybeerke

    teddybeerke Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.480
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m68
    Massa:
    82kg
    Hoor ook veel goede dingen over de fluid fighter van performance, maar vind ook nergens wat er juist inzit
    Goede post ryu
     
  11. PowerOfTheJuse

    PowerOfTheJuse Cool Novice

    Berichten:
    87
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    fluid fighter:
    3caps:
    bucco 225mg
    Beredruif 225mg
    Peterselie 150mg
    Bardane 150mg
    Potassium (kalium) 300mg
     
  12. Fitness 4 me

    Fitness 4 me Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.908
    Leuk Bevonden:
    39
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    5%
    Je moet toch droge witte wijn hebben of niet?
     
  13. bvo78

    bvo78 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.321
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Rye weet je toevallig ook iets, van de juiste dosseringen?? en of je die 3 of 2 er van samen kunt pakken

    gt brent
     
  14. Ryu

    Ryu MMA Fighter Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    13.574
    Leuk Bevonden:
    100
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    7%
    jup
     
  15. Ryu

    Ryu MMA Fighter Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    13.574
    Leuk Bevonden:
    100
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    7%
    Doseringen van welk supplement?
     
  16. bvo78

    bvo78 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.321
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Van de top 3 die jij hier beschreven hebt
    hoeveel je moet nemen voor resultaat
     
  17. bvo78

    bvo78 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.321
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    kan iemand daar nog antwoord op geven??

    dan krijgje Triokarma
     
  18. Ryu

    Ryu MMA Fighter Elite Member Topic Starter

    Berichten:
    13.574
    Leuk Bevonden:
    100
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m77
    Massa:
    82kg
    Vetpercentage:
    7%
    1 dosering van iedern 3x daags. :)
     
  19. Marky

    Marky Monstrous Giant

    Berichten:
    12.715
    Leuk Bevonden:
    343
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    'tzal wel aan mij liggen, maar met wortels, andijvie en broccoli in grote hoeveelheden wordt ik zelf kurkdroog en hard en m'n huid staat echt strak over m'n fysiek heen. Als je dat 4 procent vet doet en alles op het juiste moment gelijkmatig ben je IMO wedstrijdklaar. Uiteraard weten wanneer je echt scherp staat. Je moet het zeker eerst zelf oefenen. Als ik voor het slapen veel drink en daarna heel veel groente laad en kipfilet neem wordt ik de volgende ochten kurkdroog wakker. Ik pis zonder pardon in een fles naast me bed want er stroomt 2 x per nacht een liter glashelder water uit. Blaas doet er bijna pijn van soms.

    En uiteraard veel, heel veel koffie. Dat gelul van helemaal niet drinken gaat er bij mij niet in. Op de wedstrijddag moet dat in beperkte mate nog kunnen.
     
  20. Necros

    Necros Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.243
    Leuk Bevonden:
    19
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Ik heb hier een potje Potassium (Kalium) staan met 99 mg. tabs. Hoeveel moet ik per dag nemen als ik vocht afdrijf met Water Out van NOW Foods?

    In Water Out zit zelf ook al 99 mg per capsule. Is het dan eigenlijk nog wel nodig om extra kalium te nemen?
    Zo niet, dan breng ik het ff terug naar de winkel :D
     
    Laatst bewerkt: 16 mei 2009

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie