1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

DIY Homegym

Discussie in 'Trainingsmateriaal' gestart door Brenno, 9 okt 2018.

Fitness Seller Fortex

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Brenno

    Brenno Advanced Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.022
    Leuk Bevonden:
    161
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Beste bodybuilders & DIY specialisten,

    Af en toe wil je even lekker in alle rust kunnen rammen, en niet naar de drukke sportschool gaan. Daarom ben ik een homegym bij elkaar aan het sprokkelen/lassen. Het rek op de foto hoop ik te gebruiken voor pull-ups, squats en Benchpress / incline bench.

    Mijn vraag is:
    Wat zouden jullie er nog aan toevoegen?

    Ik zit te denken aan een iets voor latt pulldown, maar weet nog niet precies hoe?
    tevens zie ik sommige mensen in YT videos squatten met beveiliging, is dit nodig?

    benieuwd naar de meningen/tips!


    [​IMG]
     
  2. FatBasterd

    FatBasterd Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    300
    Leuk Bevonden:
    186
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    79.792
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    17%
    Als je alleen traint zijn safety's absoluut noodzakelijk.
     
  3. StefanCJ850

    StefanCJ850 Novice

    Berichten:
    28
    Leuk Bevonden:
    17
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    545
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Vetpercentage:
    13%
    Ziet er netjes uit! Ik zou nog iets fabriceren om te kunnen dippen (vind het een hele fijne oefening).
     
  4. Brenno

    Brenno Advanced Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    1.022
    Leuk Bevonden:
    161
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Bedankt voor de comments, net voor het squatten beveiliging er op gemaakt voor het voorover vallen. Voor het dippen ga ik wat bedenken goede suggestie!

    [​IMG]
     
    040B vindt dit leuk.
  5. Ballie90

    Ballie90 Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    291
    Leuk Bevonden:
    36
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.485
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Ik ga morgen een lowrow ophalen voor de weight stack... mocht je de rest willen moet je t laten weten, haal m op in regio arnhem en gaat richting tilburg... just let me know
     
    Brenno vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie