XXL Nutrition

Doortrainen of niet

Bezoekers in dit topic

spitface

Cool Novice
15 jaar lid
Lid sinds
9 dec 2002
Berichten
115
Waardering
1
Zoals ik vroeger al eens gepost heb, heb ik last van mijn linkerknie. Nu blijkt dat ik een stuk dood weefsel onder mijn knieschijf heb. Hiervoor volg ik nu een shockwavetherapie.
Nu is mijn vraag of ik gewoon mijn benentraining zou verderzetten?
Met lichte gewichten of gewoon zwaar blijven trainen?
Ik denk zelf aan lichte training want als ik zwaar ga krijg ik last.
 
Als die therapie maar enkele weken duurt kan je ophouden tot erna. Wat zegt je behandelende dokter? Vraag hem of dit het lukken van de therapie in de weg staat.
 
ik zou idd eerst je dokter behandelen.

als hij zegt ok, maar niet te zwaar, zou ik je eventueel aanraden van lichte boxsquats te doen. plaatst dan ook wat minder druk op je knieën dan gewone squats.
 
Back
Naar boven