Fitness Seller

Doortrainen of niet

Users who are viewing this thread

spitface

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 dec 2002
Berichten
115
Karma
1
Zoals ik vroeger al eens gepost heb, heb ik last van mijn linkerknie. Nu blijkt dat ik een stuk dood weefsel onder mijn knieschijf heb. Hiervoor volg ik nu een shockwavetherapie.
Nu is mijn vraag of ik gewoon mijn benentraining zou verderzetten?
Met lichte gewichten of gewoon zwaar blijven trainen?
Ik denk zelf aan lichte training want als ik zwaar ga krijg ik last.
 

SQUAT

Prof Bodybuilder
Prof Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 okt 2002
Berichten
728
Karma
0
Als die therapie maar enkele weken duurt kan je ophouden tot erna. Wat zegt je behandelende dokter? Vraag hem of dit het lukken van de therapie in de weg staat.
 

Deejay_Spike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 okt 2002
Berichten
6.329
Karma
26
ik zou idd eerst je dokter behandelen.

als hij zegt ok, maar niet te zwaar, zou ik je eventueel aanraden van lichte boxsquats te doen. plaatst dan ook wat minder druk op je knieën dan gewone squats.
 

Naar boven