Zoals ik vroeger al eens gepost heb, heb ik last van mijn linkerknie. Nu blijkt dat ik een stuk dood weefsel onder mijn knieschijf heb. Hiervoor volg ik nu een shockwavetherapie.
Nu is mijn vraag of ik gewoon mijn benentraining zou verderzetten?
Met lichte gewichten of gewoon zwaar blijven trainen?
Ik denk zelf aan lichte training want als ik zwaar ga krijg ik last.
Nu is mijn vraag of ik gewoon mijn benentraining zou verderzetten?
Met lichte gewichten of gewoon zwaar blijven trainen?
Ik denk zelf aan lichte training want als ik zwaar ga krijg ik last.