XXL Nutrition

down (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Precies, even rustig aan doen met cardio! En beginnen met per dag heeel veel water te drinken, jij maximaal 5 liter ongeveer denk ik, beste rond de 3 á 4 liter per dag! En veel boterhammen pindakaas eten!!

Waarom water, ga dan juist melk drinken heb je meer aan!

Eat, eat only more eat!!!
 
Post anders eens fotos kan kunnen we zien of je echt een slecht resultaat hebt voor 2,5 jaar training of dat het wel meevalt.
 
Post anders eens fotos kan kunnen we zien of je echt een slecht resultaat hebt voor 2,5 jaar training of dat het wel meevalt.

idd, doe dat ff....kun we beter beoordelen wat er allemaal staat te doen:D!
 
Ik doe express water om niet veel dikker te worden door al die pindakaas!

Maar dat is hoe jij er op reageert, maar het gaat hier om iemand die zegt
helemaal niet aan te komen ;)
 
Waarom stoppen met hardlopen? Als je dat leuk vindt, moet je niet stoppen. Maar wel gewoon je lb trainen met squaten en deadliften.

En veel eten, btw 2 tassen(liter?) koffie heeft geen enkele zin, is rotzooi. Melk is wel goed.
 
Ik zou zeggen maak zelf een logje aan, zodat we kunnen nagaan of je degelijk iets hebt aangepast en vorderingen maakt. Ben ik trouwens ook zelf binnekort van plan om te doen, houdt je gemotiveerd. Succes in ieder geval.
 
vreten als de tyfus.....
 
Back
Naar boven