XXL Nutrition

Drastische claims over eiwitten, koolhydraten, vetten. (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Dit soort studies zijn leuk en aardig... Maar ik weet dat ik pas ga groeien bij minimaal 2,5gr eiwit per kg lichaamsgewicht. Het is heel fijn voor die meneer dat niet nodig heeft maar ik wel.
 
man man man, wat een biased scrony bitch is deze 'auteur'.. dit is zo'n typisch artikel geschreven door een veganist/lacto vegetariër die boos zijn op alle mensen die vlees eten en dus het internet volspammen met ononderbouwde of biased research om te bewijzen dat zij het bij het juiste eind hebben. **** eens off ecto bitches en ga is naar de burgerking, maar ik denk dat ze schrik hebben dat ze het mss wel lekker zouden vinden ;)
 
35 gram is best genoeg. Als je 15 kilo weegt.
 
Als je zo'n retarted claims ziet, lees je het artikel toch niet meer?
 
dacht dat 1,5-2 gram per kg lichaamsgewicht voor onderhoud is, om te groeien moet je er boven zitten. Zal wel voor iedereen verschillen. Ik zit zelf rond de 220-240gr. eiwitten op een trainingsdag, 200 ongeveer op rustdag.
 
Back
Naar boven