Droger worden.

[little n]

Ik zou graag wat droger worden maar vooral mijn buik daar moet het grootste deel vet weg ,nu niet dat ik een bierbuik heb maar mijn blokjes zouden zichbaarder moeten worden.Mijn voeding is goed aangepast en doe 3 keer in de week 30min cardio neem geen vetverbranders.Iemand goede raad,

1m69
72kg
bf=11%

 

[The Rock]

als je voeding goed is en je cardio ook, zou je vanzelf af moeten vallen. Geduld Maar je kan niet alleen het vet op je buik kwijtraken. Als je afvalt, wordt je overal dunner, en op je buik blijft altijd het laatste restje vet zitten.

 

[Ano_80]

tell me about it gruwelijke cardio en ijzerpomp training is noodzakelijk en natuurlijk 100% goeie voeding...en als het niet meer vlot ..dan maar een goeie burner drbij...maar ga niet te vroeg aan de fatburners ne te lang..ik ben net tot de ontdekkingg gekomen dat ik me schildklier dr misschien mee verziekt heb

 

[Haarlemse mug]

Er is maar 1 woord van toepassing op je vraag...GEDULD!