Volg het forum via Google Nieuws
altijd een beetje last van mijn armen met curlen, heb hetzelfde met chinsbrandende bicaps?
het blijft een sport om de train binnen 5 min van elkaar te posten hè?
die gaat eigenlijk altijd wel lekker.Sterke OHP kerel
ja best wel, staat hier steeds een lekker windje, dus het waait wel lekker door, dan is het nog steeds 30 graden maar met wind erbij gaat dat goed.
kan er wel aardig tegen, en op het moment train ik niks zwaar, dat helpt ookr.e.s.p.e.c.t hoor .... ik heb weinig behoefte om in een warm kamertje te gaan zweten nu, de 30° aangetikt binnen
klaar voor het echte werk dan...nice!
ja, in ieder geval weer een strak schema wat ergens naar toe gaat, ik zal niet na 1x schema te hebben gedaan op pr nivo zitten, maar dan doen we er 2x over.
durf voorzichtig te zeggen dat het weer de goede kant op gaat, slapen gaat stukken beter de laatste tijd ondanks de warmte. slecht slapen is toch echt wel een drama voor je dagelijkse leven, dat onderschatten mensen wel eens.
op langere termijn is het idd schadelijk voor je gezondheid, als je niet/nauwelijks hersteld blijft je lichaam continu in de stress modus
ja, weet ik en je hebt gelijk, maar deze was echt een overbrugging om toch met een schema te kunnen trainen, als ik freestyle ga trainen komt er niks van terecht.
Gewoon lekker in het schema komen is al een mooie stap. Daarna kan je wel kijken hoe je het gaat uitbouwen.
