OP
droopy 2.0
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 5 okt 2021
- Berichten
- 687
- Waardering
- 1.159
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Topic Starter
- #21
15-10
squat
12x30
8x50
5x70
3x80
3x90
3x100
3x105
3x107.5
bench
10x30
8x50
5x70
3x80
1x85
1x90
1x95
deadlift
5x50
5x80
3x110
3x130
3x150
best een pittige training, komt doordat het vandaag de laatste bbq sessie van het seizoen was, beetje te bourgondisch denk ik
squat
12x30
8x50
5x70
3x80
3x90
3x100
3x105
3x107.5
bench
10x30
8x50
5x70
3x80
1x85
1x90
1x95
deadlift
5x50
5x80
3x110
3x130
3x150
best een pittige training, komt doordat het vandaag de laatste bbq sessie van het seizoen was, beetje te bourgondisch denk ik