- Lid geworden
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.783
- Waardering
- 21.463
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Das ook een VETTE PR
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Yeey, gefeliciteerd, en mooi naar toe gewerkt!ben wel heel blij met die 150 kg squat, ben daar echt gewoon letterlijk jaren mee bezig geweest en vandaag was het de dag dat het kon.
Netjes man! Lief van jevandaag 2 vrachtwagen chauffeurs ''uitgezwaaid'', kwamen afgelopen week op m'n bedrijf laden en kwamen in de problemen doordat de pleuris uitbrak in hun land, heb ze gelijk onderdak aangeboden, even een paar dagen tot rust gekomen en ze zijn vanmiddag met een pools taxibusje (die rijden af en aan op nederland) naar polen gegaan, daar gaan ze de grens over om te gaan vechten tegen de russen, hun vrachtwagens blijven bij mij op het bedrijf staan, ik hoop dat het ze goed gaat, geen angst en vastberaden, helden zijn het.
p=pauze, deze doe ik atg met 2-3 sec pauzeWat zijn die p-tjes eigenlijk bij de squat?
Benieuwd wat het schema wordt
deadlift ging best lekker, gewoon maar even naar een topset toegewerkt en die 180 viel niet tegen.Lekkere sumo
Wat is dit? Een vrije training of toch weer een programma?