Vissertje1980
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 31 jan 2018
- Berichten
- 3.246
- Waardering
- 5.316
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 67kg
- Vetpercentage
- > 50%
jij morgen op de meet denk ik?
Zekers, jij ook?
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
jij morgen op de meet denk ik?
Mag ook wel eens.beetje korte train, was vanmiddag iets te gezellig geworden.
niks mis mee Droop
Lekkere training weer man, jaloers op je OHP
op ''papier'' niks mis mee iddDat was een Quicky deze keer .....ff de boel wakker geschud
Als de omstandigheden niet gunstig zijn kan je beter een aanpassing doen iddop ''papier'' niks mis mee idd
maar lekker gaat het niet
en snel ging het ook niet.
ben nu op het punt in het schema aangekomen dat alles zwaar is geworden, eerste oefening op intensiteit, daarna de 5x5 @75%.
dit alles bij behoorlijke drukte op het bedrijf, en een laag bw is geen goede combi
het is een beetje teveel van het goede denk ik.
ik parkeer het schema voorlopig ook even en ga gewoon weer 'droopyy' style trainen
en de leeftijdben nu op het punt in het schema aangekomen dat alles zwaar is geworden, eerste oefening op intensiteit, daarna de 5x5 @75%.
dit alles bij behoorlijke drukte op het bedrijf, en een laag bw is geen goede combi
Als de omstandigheden niet gunstig zijn kan je beter een aanpassing doen idd
Je voelt het mooi op tijd aankomen
en de leeftijd
nee hoor, slim om even een tandje terug te doen, en later weer doorbouwen
aanpassing is gemaakt, beetje fullbody trainen met het beproefde HLM principe. heb ook de trainingsweek een dagje langer gemaakt.Verstandig om ff pas op de plaats te nemen en te accepteren dat door de omstandigheden het schema nu ff te veel van het goede is. Beter dat, en dat je het vol kan houden dan dat je koste wat het koste door wilt gaan ten koste van jezelf.