die schade zit in mijn onderrug en been, door een ongeluk nogal wat botbreuken in heup en been gehad en een onderrug die ontzet is geweest waardoor er wat zenuwen zijn beschadigd.daardoor lang rondgelopen met een dof en pijnlijk gevoel in mijn been
het mooie is nu dat sinds ik weer squat en deadlift dat akelige gevoel zo goed als weg is, ook de stand van mijn rug is veel beter nu.
neet61
ik snap de reactie van die sportscholen wel een klein beetje, bij 1 mocht ik ook wel komen maar liever geen deadlifts en squats doen,