Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
yup, maar het is maar een paar kg minder hoor, van het cutten heb ik niet zoveel last, dat gaat wel vrij gemakkelijk.Oh oh nu stel je nog een lager doelgewicht, dat cutten werkt toch wel verslavend he
kracht......maar veel opbouw zit er eventjes niet in dus ietsje dieper cutten om straks weer wat meer ruimte te hebben om te bouwen, en gewoon ff kijken of er nog een beetje leuke shape voor de dag komt, nu kan het evenZeg, wat is het nou Droop kracht of adertjes
bor gaat nog niet zwaar, dat is echt de houding die niet lekker gaat, squat ging wel ok, laatste set zeurde wat, blijf er nog wel even voorzichtig meejaaa n beetje tijd gunnen die BOR
SQ ging wel goed met je heup?
per trainingsdag doe ik 1 lift zwaar, de rest op 70-80 %, de ohp vandaag iets zwaarder gewoon omdat het konGoede Ohp hoor.
Pijn vrii.......houden zo.
Toch train je wel op hoge intensiteit valt me op, waarom / is dat in lijn met je doel(en) ?
b-s-d 125-160-200 is waar ik nu naar toe wil werken, mijn oude maxen lagen nog wel wat hoger, 150-180-235 maar dat is heel lang geledenMooie cijfers! Wat waren je vroegere maxen?
b-s-d 125-160-200 is waar ik nu naar toe wil werken, mijn oude maxen lagen nog wel wat hoger, 150-180-235 maar dat is heel lang geleden
Old, but not dead yetblijf het voorlopig nog wel proberen, maar het gaat allemaal langzaam hier hoor, want