- Lid sinds
- 25 sep 2004
- Berichten
- 2.321
- Waardering
- 11
Is het bijvoorbeeld ok om incline bench press, incline fly en daarna incline dumbbell press te doen? Of is dit teveel van het goede om de borst te trainen qua drukoefeningen eerst bench en daarna dumbbell press. En aangezien ze bij mij wat achterloopt naar mjn zijn zou ik ze 2x willen trainen, maandag en vrijdag. Maandag dan iets meeer onderkant gericht