- Lid geworden
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 25
Wat er vandaag met me gebeurt is typisch voor als ik langere tijd geen lichamelijke activiteit heb gehad:
- krijg vreselijke honger
- heb vreselijke slaap ook al probeer ik de KH-inname te beperken
- voel me dus zo duf als een konijn en heb bovendien nog eens barstende koppijn.. kan ook een gebrek aan zuurstof hier zijn.
Iemand bekend met dat verschijnsel? Om de dufheid tegen te gaan, ga ik denk ik vrijdag maar zo'n 80-100 km fietsen naar mijn vakantiebestemming.
O ja.. in het kader van ons ben zuunig heb ik 2 alternatieve oefeningen bedacht voor borst en biceps (2e kerstdag of vrijdagochtend)
- opdrukken ipv bankdrukken
- twee emmers met steeds meer water vullen voor biceps curl evt. ook preacher curl ermee proberen.
Iemand nog meer huis- tuin- en keuken oefeningen
Espi (die vandaag 3x spontaan in slaap viel.. wel bovenop een studieboek ja en 's nachts rond 9 uur slaapt itt de gebruikelijk 6-7 uur)
- krijg vreselijke honger
- heb vreselijke slaap ook al probeer ik de KH-inname te beperken
- voel me dus zo duf als een konijn en heb bovendien nog eens barstende koppijn.. kan ook een gebrek aan zuurstof hier zijn.
Iemand bekend met dat verschijnsel? Om de dufheid tegen te gaan, ga ik denk ik vrijdag maar zo'n 80-100 km fietsen naar mijn vakantiebestemming.
O ja.. in het kader van ons ben zuunig heb ik 2 alternatieve oefeningen bedacht voor borst en biceps (2e kerstdag of vrijdagochtend)
- opdrukken ipv bankdrukken
- twee emmers met steeds meer water vullen voor biceps curl evt. ook preacher curl ermee proberen.
Iemand nog meer huis- tuin- en keuken oefeningen
Espi (die vandaag 3x spontaan in slaap viel.. wel bovenop een studieboek ja en 's nachts rond 9 uur slaapt itt de gebruikelijk 6-7 uur)