- Lid geworden
- 14 sep 2006
- Berichten
- 7.728
- Waardering
- 481
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 11%
Welke oefeningen doe jij NU in je schema. Je zal ze mss allemaal wel eens gedaan hebben maar vink vooral de oefeningen aan die je op dit moment doet.
Wees ervan bewust dat dit een publieke enquete is en dat Big T negatieve karma geeft aan leden die de resultaten van deze enquete boycotten.
Wegens structurele beperkingen heb ik veel oefeningen moeten schrappen waaronder deze er zeker nog bij moesten:
benen: toestel waarbij je de benen naar binnen moet duwen
benen: toestel waarbij je de benen naar buiten moet duwen
kuiten: standing calf raises
kuiten: zittende calf raises
Als je gestemd hebt en je doet ook 1 van de 4 hierboven vernoemde oefeningen zet het dan ook even in een post. Je moet toch posten als je karma wil :')
ook opties als:
ik doe alleen cardio
ik ben een man
en ik loop gewoon wat te chillen in de gym konden er helaas niet meer bij
PS: buik is bewust weggelaten
Wees ervan bewust dat dit een publieke enquete is en dat Big T negatieve karma geeft aan leden die de resultaten van deze enquete boycotten.
Wegens structurele beperkingen heb ik veel oefeningen moeten schrappen waaronder deze er zeker nog bij moesten:
benen: toestel waarbij je de benen naar binnen moet duwen
benen: toestel waarbij je de benen naar buiten moet duwen
kuiten: standing calf raises
kuiten: zittende calf raises
Als je gestemd hebt en je doet ook 1 van de 4 hierboven vernoemde oefeningen zet het dan ook even in een post. Je moet toch posten als je karma wil :')
ook opties als:
ik doe alleen cardio
ik ben een man
en ik loop gewoon wat te chillen in de gym konden er helaas niet meer bij
PS: buik is bewust weggelaten
Laatst bewerkt: