Barbapapaatje
Novice
- Lid geworden
- 21 jun 2020
- Berichten
- 10
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- > 50%
Goedendag heren,
Vandaag de dag begonnen met 250 gram magere kwark, volkorenbrood met pindakaas en een banaantje en mijn glas 10 gram pre workout. Tijdens het trainen werd ik wat licht in mijn hoofd en leek het even of ik zweefde. Ging rustig zitten dus een vorm van hyperventilatie of bijna flauwvallen waren er niet ookal werd ik wel wat licht in mijn hoofd en bang was dat het zal gebeuren. Heb even beneden op de bank gezeten en nog een flesje water een crackertje met pindakaas naar binnen gewerkt en voel me op dit moment wel redelijk weer normaal. Mijn vraag is is het beter om morgen de training af te maken en dan maar geen pre workout innemen of kan ik het over 1.5/2 uur afmaken wat zal het verstandigst volgens jullie zijn ?
Vandaag de dag begonnen met 250 gram magere kwark, volkorenbrood met pindakaas en een banaantje en mijn glas 10 gram pre workout. Tijdens het trainen werd ik wat licht in mijn hoofd en leek het even of ik zweefde. Ging rustig zitten dus een vorm van hyperventilatie of bijna flauwvallen waren er niet ookal werd ik wel wat licht in mijn hoofd en bang was dat het zal gebeuren. Heb even beneden op de bank gezeten en nog een flesje water een crackertje met pindakaas naar binnen gewerkt en voel me op dit moment wel redelijk weer normaal. Mijn vraag is is het beter om morgen de training af te maken en dan maar geen pre workout innemen of kan ik het over 1.5/2 uur afmaken wat zal het verstandigst volgens jullie zijn ?