Fitness Seller

duizelig na t-bar, deadlift..

Users who are viewing this thread

MeesterJ

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 okt 2008
Berichten
3.032
Karma
500
ijzertekort komt zeer zelden voor bij mannen heb ik gelezen, zou dit dan niet wat vergezocht zijn met een normaal dieet?
 

Anoniem10013

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
3.910
Karma
229
Lengte
1m85
ijzertekort komt zeer zelden voor bij mannen heb ik gelezen, zou dit dan niet wat vergezocht zijn met een normaal dieet?

Dit heb ik ook eens gelezen, vaker komt het voor bij vegetariërs. Maar het zou natuurlijk wel kunnen, gewoon meerdere dingen proberen.. Je loopt wel tegen de oorzaak aan.
 

Ludens

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
14 okt 2010
Berichten
562
Karma
72
Lengte
1m82
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
Meest waarschijnlijke oorzaak -zeker bij oefeningen waarbij je voorover hebt 'gehangen'- is een tijdelijke verandering in de bloeddruk (O.H.)
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
na grote oefeningen als t-bar en deadlift word ik steeds duizelig weten jullie hoe dit komt of wat ik ertegen kan doen?
ademhaling is trouwens goed

bloeddruk loopt nogal op als je deadlift. Als je dan ineens stopt met deadliften zakt al dat bloed weer weg uit je kop en daalt je bloeddruk ineens bijzonder snel. Kun je OUT van gaan zelfs.

http://www.youtube.com/watch?v=OKXD-n3n5uY

Altijd na afloop even rustig aan doen en tot rust komen.
 
OP
D

D3363

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
12 aug 2012
Berichten
556
Karma
9
Lengte
1m79
Massa
73kg
bloeddruk loopt nogal op als je deadlift. Als je dan ineens stopt met deadliften zakt al dat bloed weer weg uit je kop en daalt je bloeddruk ineens bijzonder snel. Kun je OUT van gaan zelfs.

http://www.youtube.com/watch?v=OKXD-n3n5uY

Altijd na afloop even rustig aan doen en tot rust komen.

dan is dit denk ik de oorzaak want ik heb het alleen bij t-bar en deadlift, anders zou ik het ook wel hebben bij andere oefeningen
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
dan is dit denk ik de oorzaak want ik heb het alleen bij t-bar en deadlift, anders zou ik het ook wel hebben bij andere oefeningen

Het kan ook bij squats,

https://www.youtube.com/watch?v=MIQuF2Kdv2c

en waarschijnlijk ook wel bij bankdrukken (vooral als je snel opstaat na een max beurt vermoed ik)

---------- Post toegevoegd Sun 23 Dec 2012 om 19:51 ----------

Ik heb het zelf ook regelmatig bij deadlifts... moet altijd even mezelf goed vasthouden na afloop. Ik kon laatst zelfs mijn hartslag zien :)
 

MeesterJ

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
21 okt 2008
Berichten
3.032
Karma
500
lijkt me eng, heb er ook paar keer tegenaan gezeten met deads
 

Chickenkip

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
10 jun 2012
Berichten
3.898
Karma
377
Lengte
1m68
Massa
76kg
vrijdag was ik met squats bezig (maar 60 kg). ik ging heel diep, toen deed mn rechterknie opeens tyyyfuuus veel pijn, ik werd licht in mijn hoofd, viel naar voren en kon net met een snoekduik de barbell in het rek duiken.
 

gummie19

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
5 nov 2007
Berichten
1.275
Karma
196
Lengte
1m88
Massa
99kg
Vetpercentage
16%
heb het met squaten wel eens gehad met de rep out, ook met max lift idd zakte door mn benen en hing tegen de bar aan die op de spotters lag, bleef wel nog bij
 

Anoniem10013

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 okt 2010
Berichten
3.910
Karma
229
Lengte
1m85
heb het met squaten wel eens gehad met de rep out, ook met max lift idd zakte door mn benen en hing tegen de bar aan die op de spotters lag, bleef wel nog bij

Dit had ik afgelopen vrijdag. Werd ineens licht in de kop, en een beetje duizelig.. Toen even rustig gezeten, en die ene rep er nog wel uitgeperst. :p
 

Stefanovich

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
25 sep 2007
Berichten
10.696
Karma
1.478
Lengte
1m86
Massa
96kg
Vetpercentage
15%
Het zal indd vast met de bloeddruk te maken te hebben. Denk ook dat het gewoon komt omdat dit de zwaarste oefeningen zijn die je kan doen, het vraagt gewoon erg veel van je lichaam. Heeft weinig met de voeding te maken lijkt mij.
 

3nigma

Huge Freak
Lid geworden
27 feb 2012
Berichten
7.001
Karma
694
Lengte
1m75
Bloeddruk lijkt me meest waarschijnlike in dit geval. Heb dat zelf ook bij deadlifts en soms ook bij zware leg-press.
 

kimi2

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
31 mei 2008
Berichten
761
Karma
69
je gebruikt vrijwel al je spieren in LB, dus verzuring, vaat prikkeling, vasodilatatie, bloed zakt weg uit je hoofd en voila.

heel normaal dus.
 

JEROENN

Cool Novice
Lid geworden
5 feb 2012
Berichten
222
Karma
4
Lengte
1m82
Massa
69kg
Meer carbs eten en drinken ( ik heb meestal pakje rozijnen en fles water mee ) als ik iets voel neem ik wat van beide problem solved bij mij toch :)
 

joostd

Huge Freak
Lid geworden
26 apr 2012
Berichten
9.695
Karma
1.725
Lengte
1m84
Massa
72kg
Vetpercentage
11%
voldoende rust wil ook wel is helpen
 

Jack10

Dutch Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
23 apr 2012
Berichten
224
Karma
2
Lengte
1m81
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Herkenbaar dit maar dit was gebeurde mij vroeger wel eens als ik niet optijd gegeten had en dus te weinig
 

erwin280

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
3 mrt 2007
Berichten
8.267
Karma
814
Ben ook wel eens zweverig geweest na een deadlift of squat. Ben nog niet gevallen maar ik zal in het vervolg de dumbbells achter me maar even aan de kant leggen. Je weet maar nooit:D
 

ive

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 feb 2010
Berichten
534
Karma
29
Lengte
1m73
Massa
74kg
Vetpercentage
11%
kan ook bad form zijn in de nek, zenuwen en bloedbanen worden afgesloten, te weinig zuurstof en bam
Mag je ademhaling nog zo goed zijn als je wilt, als er geen zuurstof naar die brains gaan van je dan gaan de lichten ook uit.
 

Naar boven