MuscleMeat

Duizeligheid bij legpress (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

XXL Arnold XXL

Cool Novice
10 jaar lid
Lid geworden
30 mrt 2008
Berichten
49
Waardering
0
De titel zegt het eigenlijk al: ik wilde gister laatste setje legpress doen: 305kg x 6. Aardig sterke beenspieren. Hierbij werd ik echt ongelovelijk duizelig toen ik opstond. Ik viel zowat flauw. Weet iemand hoe dit komt en hoe je dit eventueel kan voorkomen? Alvast bedankt!
 
Ofwel sta je te snel op, ofwel is het gewicht gewoon iets te zwaar, probeer wat minder?
 
Kan gebeuren.
 
Het bloed stroomt naar je benen waardoor je wel eens duizelig kunt worden, is normaal.
 
Eventjes blijven zitten na de oefening en traag opstaan.
 
Misschien helpt het als je je benen in de lucht hangt, stroomt al het bloed weer terug het hoofd in :D

Heb er zelf ook weleens last van ja, niets vreemds aan.
 
Back
Naar boven