- Lid geworden
- 16 apr 2007
- Berichten
- 1.964
- Waardering
- 79
Ben in mijn 3 ronde WSB bezig (3x3wkn) en ben nu bij LB mijn deadlift aan het verbeteren.
Gaat erg lekker, alleen als ik zwaar ga heb ik na de 1 max rep heel even duizelingen.
Ik probeer niet te veel druk op mijn kop te zetten.
Ook hou ik mijn adem niet in.
Heb ook al geprobeerd om de negatieve beweging wat sneller uit te voeren waardoor de druk minder lang oploopt.
Of uitademen bij optillen, bovenaan weer ademhalen en uitademen bij neerleggen, maar het helpt niet helemaal.
Bij boxsquats en step ups had ik dit probleem niet.
Heeft iemand andere tips? Want heb wel het idee dat ik qua kracht zwaarder kan pakken.
Gaat erg lekker, alleen als ik zwaar ga heb ik na de 1 max rep heel even duizelingen.
Ik probeer niet te veel druk op mijn kop te zetten.
Ook hou ik mijn adem niet in.
Heb ook al geprobeerd om de negatieve beweging wat sneller uit te voeren waardoor de druk minder lang oploopt.
Of uitademen bij optillen, bovenaan weer ademhalen en uitademen bij neerleggen, maar het helpt niet helemaal.
Bij boxsquats en step ups had ik dit probleem niet.
Heeft iemand andere tips? Want heb wel het idee dat ik qua kracht zwaarder kan pakken.