Fitness Seller

dumb question: hoe vreet ik me havermout??? (1 bezoeker)


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
mischien een domme vraag, maar hoe vreet ik dit.... het probleem is dat ik allergisch ben voor melk, dus daar kan het niet mee. Ik heb wel eens gehoord dat ik die troep met water op kan zuipen, maar dat lukte niet echt :(

ik heb overigens een lepel zo uit het pak gegeten, geen succes :D
 

wateengedoe2

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
980
Waardering
1
Misschien met sinaasappelsap, of met sojamelk?
 

Diverin

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
80
Waardering
0
Maar dan ook allergisch voor yoghurt of kwarkprodukten?

Succes
 
Laatst bewerkt:

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Originally posted by Diverin
Maar dan ook allergisch voor yoghurt of kwarkprodukten?

Succes


neej dat dus niet.... vaag he?
 

WoUz

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
235
Waardering
0
Gewoon met water en wat eiwitpoeder mengen en het is eetbaar, als je havermout lust dan.... ik kan erbij doen wat ik wil maar ik blijf kokhalzen :barf:
dus ik eet lekker brinta met water en wat eiwitpoeder :banana:
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Waardering
17
Originally posted by WoUz

dus ik eet lekker brinta met water en wat eiwitpoeder :banana:
+ lijnzaadolie+ pindakaas:D

Ik eet havermout gewoon droog, maar gooi het anders door je kwark of yoghurt
 

Jay

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
51
Waardering
0
ik eet mijn havermout ook alleen met whey. En soms voor de afwisseling met honing. Enne melk natuurlijk ;)
 

WoUz

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
235
Waardering
0
Originally posted by burn

+ lijnzaadolie+ pindakaas:D

Ik eet havermout gewoon droog, maar gooi het anders door je kwark of yoghurt
Whaha, good memory old man :D

Maar de pindakaas eet ik los van een lepel ofzo, want de brinta werd er goor door man :)
En pinda's zijn ook lekker :)
Gaat iig weer keihard vooruit met al dat vreten :)
 

Kris

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
348
Waardering
1
Zoek een merk havermout dat lekker is. Bijvoorbeeld quaker of euroshopper (van AH). (Er zijn merken die bittere havermout hebben). Doe er koud water bij en een of twee lepels vloeibare honing. lekker mengen en een tijdje laten staan. Is best goed te doen........ neem dat maar aan van iemand die ook rauwe eieren drinkt :) Nee serieus, met redelijk wat honing is het wel te pruimen.
 

NewbieNeo

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
404
Waardering
0
Originally posted by Kris
Doe er koud water bij en een of twee lepels vloeibare honing. lekker mengen en een tijdje laten staan.
wat is een tijdje??
want als je 't als ontbijt wil nemen, kan ik me voorstellen dat er mensen zijn die weinig tijd dan hebben en snel wat tot zich willen nemen... :)

ikzelf eet 's ochtends meestal na mijn shake gewoon wat brinta in een grote beker met melk en dat gewoon doorslikken... :D
 

Kris

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
348
Waardering
1
wat is een tijdje??
10 minuten is al genoeg als je een 'fijne' havermoutsoort neemt: quaker en euroshopper bijvoorbeeld.
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Waardering
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
  • Topic Starter Topic Starter
  • #12
tja... kep de eurosjoppert liggen :P ik ga et vanaaf ff proberen
 

man_of_magic

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
485
Waardering
4
Lengte
1m85
Massa
90kg
Vetpercentage
25%
Ik doe altijd een 50 gr havermout, eetlepel haverzemelen, 2 kopjes water (mag ook even geen melk), wat vloeibare zoetstof......even in nuken in magnetron en dan een snufje KANEEL !!!! Ik vind het heeeeeeeeerlijk :D

Maar smaken verschillen. :)
 

Geoffke

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
10 okt 2002
Berichten
1.217
Waardering
0
Bwa... in het begin kon ik er nauwelijks een lepel van opeten. En nu vind ik het zelf lekker...
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Waardering
17
Originally posted by WoUz


Whaha, good memory old man :D

Maar de pindakaas eet ik los van een lepel ofzo, want de brinta werd er goor door man :)
En pinda's zijn ook lekker :)
Gaat iig weer keihard vooruit met al dat vreten :)
Misschien kun je de exacte hoeveelheden + ingredienten anders even neerzetten in het forum voor gezonde gerechten.:D
 

wateengedoe2

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
980
Waardering
1
Originally posted by Kris


10 minuten is al genoeg als je een 'fijne' havermoutsoort neemt: quaker en euroshopper bijvoorbeeld.
1,5 minuut in de magnetron kan ook, maar niet iedereen houdt daarvan.
 

ZoutZak

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
9.199
Waardering
49
Lengte
2m
Massa
110kg
ik mix het door vruchtenyoghurt ;)
chillie, billie :thumb:
 

NewbieNeo

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
404
Waardering
0
neem aan dat 't niet zoveel uitmaakt toch qua verwerking in je maag, of je havermout nou 10 minuten, 1,5 minuut of gewoon met koude melk eet?? :P

ik eet em nl. gewoon zo koud... lekker makkelijk

zal wel schelen in de smaak misschien, maar ben zowiezo niet kieskeurig..
ik eet bijna alles... :D
 

Kris

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
348
Waardering
1
Originally posted by wateengedoe2

1,5 minuut in de magnetron kan ook, maar niet iedereen houdt daarvan.
Maar dan is hij niet meer rauw!!! Zonde van alle enzympjes enzo. De nuke vernietigt waarschijnlijk ook onverzadigde vetzuren doordat deze gevoelig zijn voor het elektromagnetisme (aldus Udo Erasmus).
 

Safandjaro

Novice
+15 jaar member
Lid geworden
4 nov 2002
Berichten
26
Waardering
0
Meestal snij ik een appel in stukjes, gooi dat samen met mijn whey, havermout in een grote bak, voldoende yoghurt toevoegen dat het niet te dik is (dan heb je al snel een grote bak vol) en vreten maar. Daarna zit je goed vol en het is nog lekker ook.
 

Bovenaan