MuscleMeat

Dumbbell bankdrukken

Bezoekers in dit topic

Raistlin

Competitive Bodybuilder
20 jaar lid
Lid sinds
24 aug 2003
Berichten
2.062
Waardering
0
Ik heb net dumbbell bankdrukken in mijn schema opgenomen. Bij het incline drukken heb ik nergens last van, maar als ik flat druk lijkt er bij de eccentrische beweging iets te verspringen in m'n schouder (of er net onder). Iemand een idee wat dit kan zijn ? Echt pijn doet het niet, al kan je het natuurlijk niet aangenaam noemen.
 
Als ik db bench press krijg ik last in mijn rechterpols.

Heb oefening spijtig reeds lange tijd vervangen door bb press.

mvg.
 
Raistlin zei:
Ik heb net dumbbell bankdrukken in mijn schema opgenomen. Bij het incline drukken heb ik nergens last van, maar als ik flat druk lijkt er bij de eccentrische beweging iets te verspringen in m'n schouder (of er net onder). Iemand een idee wat dit kan zijn ? Echt pijn doet het niet, al kan je het natuurlijk niet aangenaam noemen.

had daar vroeger ook last van, je laat je DB zakken, alles gaat prima tot je op een bepaald punt komt waar er iets verspringt(om jouw woorden te gebruiken). wat je ook hoort aan een lichte "knak".

sinds ik stretch heb ik er geen last meer van (ivm dat stretchen is er trouwens nog een discussie aan de gang :D)
 
Terug
Naar boven